口腔潰瘍到底有多痛？喝口水會痛、說話不小心碰著會痛、吃辣的東西最痛……口腔潰瘍沒有根治的方法，只能等待它自愈。很多小夥伴認為口腔潰瘍是缺乏維生素導致的，多吃水果蔬菜就好了。事實真的是這樣嗎？
口腔潰瘍，是一種常見的口腔黏膜類疾病，一般表現為反復發作的圓形或橢圓形病損，具有「黃、紅、凹、痛」的臨床特征。
流行病學研究顯示，每5個人中即有1人至少發生過一次口腔潰瘍。而且，口腔潰瘍好發於年輕人，女性多於男性，40歲以上人群發病較少。
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口腔潰瘍是因為缺乏維生素？
口腔潰瘍的病因和發病機制目前尚未明確，一般認為與家族遺傳因素、身體的免疫反應、環境改變、精神心理、營養缺乏等有關。
缺乏維生素只是引起口腔潰瘍的眾多因素之一，對於大多數飲食均衡的成年人來說，這個可能性並不大。
口腔潰瘍中的絕大多數是復發性阿弗他潰瘍，一般1-2周會自然愈合。少數口腔潰瘍不會自愈，而且越長越大，通常是癌性或者其他特殊疾病繼發。如果潰瘍超過1個月沒有愈合，或者潰瘍發生此起彼伏，基本上沒有完全好過，就要及時去醫院就診，排除全身性疾病。
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口腔潰瘍如何治療？
偶發的口腔潰瘍或者輕型阿弗他潰瘍伴有明顯疼痛，或者重型阿弗他潰瘍影響進食或說話，可進行局部治療。主要目標是消炎鎮痛，促進潰瘍愈合，避免繼發感染。
1.使用消炎類藥物：市面上有很多針對口腔潰瘍的外用消炎藥物，如藥膜、軟膏、含漱液、含片、散劑、噴劑等，註意按照說明書使用。
2.使用止痛類藥物：如利多卡因等，但要註意僅限於劇烈疼痛和影響日常語言及進食時使用，避免成癮。
3.局部封閉：可以使用相關藥物進行黏膜下封閉治療。
4.理療：利用激光、微波等照射，減少滲出、促進愈合。
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吃辣有助於口腔潰瘍恢復嗎？
答案是否定的。口腔潰瘍時吃辣的食物不僅無濟於事，反而會加重癥狀。
第一，辣椒中含有辣椒素，這是一種刺激性的物質，可以刺激口腔黏膜的神經末梢，引起灼燒感和疼痛感，加重口腔潰瘍的不適；
第二，辣椒素還可以影響口腔黏膜的血液迴圈，導致局部免疫功能下降，使其進一步擴大面積，更容易感染細菌或真菌，延緩愈合過程；
第三，辣椒素還可能會影響胃腸道的功能，導致胃酸分泌增加，胃腸道運動加快，引起消化不良、胃痛、腹瀉等癥狀，影響身體的營養吸收和免疫力，這些不利於口腔潰瘍的恢復。
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參考來源：科學辟謠、科普中國、深圳衛健委
