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除了忌碘以外,甲亢患者千萬別吃「它」

2024-07-22健康

醫學界一直有一個有趣趣的現象:對於很多疾病,醫生最關心的是怎麽治,而患者最關心的,往往是怎麽吃。特別是有甲狀腺疾病的患者們,第一個關心的就是:醫生,我需不需要忌些啥子吃的喃?

今天,小編編就為大家介紹一下:甲亢患者應該怎麽吃!需要忌什麽?

甲亢與「食物」

甲亢主要是由於身體內甲狀腺激素分泌過多而導致的疾病,患甲亢後,機體會出現熱量消耗增多、蛋白質分解加速、脂肪消耗增多、膽固醇水平下降等現象,典型癥狀包括食欲亢進、多食易饑、大便次數增多、怕熱多汗、焦躁易怒、失眠睡不好等。

因此患上甲亢後,醫生首先讓大家忌的就是【碘的攝取】,因為攝入過多的碘,會讓甲狀腺激素分泌更多更旺盛,導致甲亢更嚴重,但除了忌碘以外甲亢患者們更不能吃:

寒性水果

甲亢患者不僅不能吃一些高碘食物,一些寒性水果,氣陰兩虛甲亢患者也不宜食用,否則會加重病癥。寒性水果如:西瓜、番茄、香瓜、奇異果、芒果、香蕉、甜瓜、柚子、柿子、椰子、桑椹等。

椰菜

正常人長期大量吃椰菜會引起甲狀腺腫大,更何況是甲亢患者。因為有人研究發現椰菜中的有機氰化物,可以影響碘化物的氧化,使甲狀腺素合成受到影響,繼而引起甲狀腺代償性增大。

薯仔

經常吃馬鈴薯可以引起甲狀腺腫大,和椰菜同理,也是因為馬鈴薯中含有氰化物氰酸糖著,食後產生硫氰酸鹽,阻止甲狀腺攝取碘。所以對於甲亢患者盡量少吃馬鈴薯。

除了盡量不要吃以上食物以外,甲亢患者還應該註意:

保證營養的供給:

甲亢是一種高代謝狀態,蛋白質、脂肪分解加速,患者會出現多食、易饑、消瘦等表現。與此相應,需要采取高碳水化合物、高蛋白飲食,保證充足的熱能供給,改善全身營養狀況。

維持體重,增加副餐:

食量因人、因病情而異,把體重穩定在合適水平,是個簡單的衡量指標。具體操作方法上,可以在標準一日三餐的基礎上,另外增加 2~3 次副餐。

多食這類食物:

食物選擇上,牛奶、雞蛋、瘦肉、禽類、水果、低纖維素蔬菜(如黃瓜、西紅柿)、豆制品等,都是適合甲亢患者的理想食物。

特別要提醒的是,隨著甲亢經治療後好轉,機體代謝率會逐漸恢復正常。在此期間,如果一直維持著甲亢狀態下的多食習慣,沒有相應減少食量,就很容易出現悲劇性的一幕:甲亢治好了、人卻成了個胖子。

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