大家好，我是你們的正畸醫生陳奇醫生。今天分享的話題是蛀牙。很多朋友都問我，為什麽我天天很認真地刷牙，刷得也很到位，每次我都刷兩三分鐘，為什麽還會有爛牙？今天大家來科普一下，爛牙這種問題到底該怎麽樣去很有效的預防它。
首先爛牙的學名叫做齲齒，它產生有四大因素。
·第一大因素，就是牙齒表面有牙菌斑附著在上面。
·第二大因素，就是牙菌斑有營養供給，比如說就有食物殘渣長期來供給營養，讓牙菌斑能夠持續存活在牙齒表面。
·第三個因素，就是牙菌斑存在的時間足夠長。如果菌斑有營養的狀況下，在牙齒表面存在超過幾天，可能就會開始產酸腐蝕牙齒，那就是齲病發生的一個很重要的條件了。
·最後一個因素，就是口腔的環境適合這些爛牙生存。
所以就是以上四大因素。
所以回到剛才我們朋友提的問題，為什麽天天刷牙還會有蛀牙？其實就是從這4點因素裏面找原因。
·首先天天刷牙，其實是最有效的預防爛牙，預防齲病的方法，這已經被證實了，沒有任何方法比刷牙更有效。但是刷牙一定要方法正確，而且要刷到位。
→首先牙菌斑最容易藏的地方，就是牙刷最難清潔到的地方，也就是一些清潔死角。有的時候，連醫生使用專業的拋光工具，都很難清潔到一些部位，比如說兩個牙的牙縫之間，還有牙齒表面的一些很深的窩溝，還有一些就是最後一個大牙的後邊，都是平時很難清潔到的位置，這些也是爛牙的高發區域。
所以定期看牙醫去檢查，該做的保護做好，比如說小朋友六齡牙，牙做窩溝封閉等等，都是很有效的輔助的預防爛牙的方法。
→還有一些客人，是因為他本身的爛牙的條件實在太容易了，比如說他那種的內分泌有問題，口水很少、口水酸，或者說家裏人的菌群，就是比較容易爛牙的，它也會互相感染。爛牙的主要細菌是變形鏈球菌，如果細菌在口腔裏的含量是為主，很容易爛牙，這也是一些客觀因素了，也是透過刷牙沒有辦法改變的，可能要尋求醫生用其他方法來幫助。
如果發現自己已經有蛀牙的跡象或者已經感覺疼痛了，建議大家趕緊去找牙醫治療，因為越早發現越好治療，它的損害程度就越低。比如如果爛牙進展得很大，甚至傷到牙神經了，很可能要做根管治療，而且甚至有的時候有的人可能扛一扛就過去了。
當牙神經都壞死了，他也不管它，牙可能就會越爛越大，最後變成殘冠或者一個殘留的牙根，可能就要拔牙去種牙了，所以小小的爛牙大家也不要忽略它。
最後教一下大家怎麽樣去盡量的預防蛀牙。
·第一點肯定是要很好的刷牙，每天早晚兩次，每次2分鐘，盡量認真清潔到牙齒的每一個表面，並且使用含氟牙膏。
·第二點也很重要，就是刷牙的輔助，也就是要使用牙線，最好每天睡覺前能夠認真的使用一次牙線，清潔牙齒的每個牙縫，因為縫隙裏面的位置是透過刷牙、牙刷和刷毛清潔不到的地方。
·第三點預防蛀牙的方法就是定期去看牙醫，最好每半年一次進行檢查以及必要的潔牙。小朋友如果在六七歲左右，4個六齡牙萌出的時候，這是人類最容易爛的一顆牙，也要及時的去找醫生做窩溝封閉。
·第四點就是註意，在個人飲食的習慣上要盡量避免容易形成爛牙這種狀況，少吃含糖量高的食物，每次吃完也盡量多漱口，這樣就能很好的預防爛牙了。
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