近年來，隨著環境汙染問題日益加劇， 微塑膠 逐漸成為科學家們關註的焦點。微塑膠是一種長度小於5毫米的塑膠纖維或顆粒，廣泛存在於空氣、水源、土壤以及各種日常消費品中。
人類幾乎不可避免地透過食物、飲水甚至空氣吸入這些微小的塑膠顆粒，它們在人體內積累，可能對健康帶來潛在威脅。最近的一系列研究表明，微塑膠汙染不僅對環境造成影響，還可能威脅到人類的生殖健康，尤其是 男性的精子質素 。
#國慶出行健康指南#微塑膠如何進入人體？
微塑膠主要來源於日常生活中的 塑膠制品降解 以及消費品中的 故意添加 。例如，塑膠瓶、塑膠袋、化妝品、合成纖維衣物等，都會隨著時間或使用逐漸分解成微小的塑膠顆粒，這些顆粒最終透過 食物鏈 進入人體。
一些研究估計，人類每天攝入的微塑膠顆粒可達到0.1-5克，這些顆粒能夠透過消化系統、呼吸系統甚至皮膚被人體吸收並在體內累積。
然而，微塑膠不僅僅留存在腸胃等消化系統中，最新的研究表明，它們還能夠透過血液系統，進入 人體的各個器官 ，包括 肺部、肝臟、腎臟，甚至生殖系統 。這引起了科學家們對微塑膠對生殖健康影響的高度關註。
微塑膠對男性生殖健康的影響
一項由復旦大學附屬華山醫院、浙江大學醫學院等多個研究機構聯合開展的 跨區域研究 首次在中國男性的 精液和尿液樣本中 檢測到了微塑膠。這項研究共涉及 113名來自中國不同地區的男性參與者 ，研究發現，所有參與者的樣本中均檢測到了微塑膠，且每位參與者暴露的微塑膠種類在 3至5種 之間。
研究檢測到了 八種微塑膠 ，包括：
聚苯乙烯（PS）
聚丙烯（PP）
聚碳酸酯（PC）
聚氯乙烯（PVC）
聚四氟乙烯（PTFE，俗稱特氟龍）
聚對苯二甲酸乙二醇酯（PET）
聚乙烯（PE）
丙烯腈丁二烯苯乙烯（ABS）
其中，聚四氟乙烯（PTFE） 和 聚苯乙烯（PS）的檢出率最高，且這些微塑膠與精子質素下降密切相關。PTFE 是我們熟知的「不粘鍋」塗層材料，它在烹飪和工業生產中被廣泛使用，隨著時間推移，微小顆粒可能脫落並進入空氣或食物中，進而被人體攝入。
2. 微塑膠如何影響精子質素？
研究顯示，暴露於 PTFE 的男性，其 精子總數 、 精子濃度 和 精子活力 均顯著降低。
與未暴露於PTFE的男性相比，暴露者的精子總數減少，平均總數為 188.90 ± 163.71萬 （對比組為 207.67 ± 132.36萬 ），精子濃度降低為 52.13 ± 47.47百萬/毫升 （對比組為 58.32 ± 37.26百萬/毫升 ），精子前向運動能力也顯著下降，暴露組為 40.29% ± 19.06 ，而對照組則為 34.11% ± 17.02 。
這些數據表明，PTFE暴露與精子質素的下降之間存在明顯關聯。
此外，研究還發現，暴露於多種微塑膠（3-5種）的參與者，其精子質素下降得更為明顯。
每增加一種微塑膠暴露種類 ，精子數量、濃度和活力都會進一步降低。
統計分析表明， 暴露於多種微塑膠 的男性精子損傷風險顯著增加，這為微塑膠對生殖系統的危害提供了強有力的證據。
微塑膠對生殖健康的潛在機制
微塑膠對精子質素的影響背後隱藏著復雜的機制。研究人員推測，微塑膠不僅可能直接透過體內的 氧化應激反應 損傷精子細胞，還可能影響 內分泌系統 ，擾亂體內激素平衡，進而影響精子生成與活動。此外，微塑膠的長期累積可能對生殖器官的結構和功能產生更深遠的影響，甚至可能跨代影響下一代的健康。
1. 內分泌幹擾：某些微塑膠中含有的化學物質（如增塑劑）可能會幹擾體內的激素水平，影響睪丸功能，導致精子生成障礙。
2. 氧化應激：微塑膠顆粒進入體內後，可能誘發自由基生成，導致細胞損傷、DNA突變，這可能會直接影響精子的健康和質素。
預防微塑膠暴露的建議
盡管目前難以完全避免微塑膠的暴露，但我們可以采取一些措施減少日常生活中不必要的微塑膠接觸，從而降低生殖健康風險：
減少塑膠制品的使用 ：盡量避免使用一次性塑膠制品，減少塑膠瓶、塑膠袋等塑膠產品的使用，尤其是在高溫環境下使用塑膠容器。
選擇環保替代品 ：使用 玻璃、不銹鋼 等環保材質替代塑膠制品，如不粘鍋塗層可換成 陶瓷 或 鑄鐵 材質，減少PTFE暴露風險。
關註飲食安全 ：減少食用可能含有微塑膠的加工食品，選擇新鮮天然的食材，避免微塑膠透過食物鏈進入體內。
保持良好的空氣質素 ：微塑膠可以透過空氣傳播，盡量減少在塑膠制品生產區域或使用大量塑膠制品的環境中長期暴露。
未來的研究方向
盡管目前研究揭示了微塑膠暴露與男性生殖健康之間的潛在聯系，但我們對微塑膠汙染對人體的長期影響仍然知之甚少。未來需要更多的研究來進一步揭示微塑膠進入人體後的具體作用機制，特別是對 生殖系統和跨代健康 的影響。
總之，隨著全球微塑膠汙染的加劇，微塑膠對人類健康，尤其是 生殖健康 的影響正在成為新的研究熱點。保護自己和家人免受微塑膠的影響，不僅需要我們關註環境問題，還需要在日常生活中采取措施減少微塑膠的暴露風險。
參考文獻
Association of mixed exposure to microplastics with sperm dysfunction: a multi-site study in China，Zhang, Chen et al. eBioMedicine, Volume 108, 105369
