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「哎呀，這次又怎麽了？」李寧靜的丈夫張強眼中滿是擔憂，看著剛從化療室出來、面色蒼白的李寧靜。
李寧靜，44歲， 半年前因為乳癌接受了化療。 她的樂觀和堅強感染了身邊的每一個人，但這次再次住院讓張強心裏非常不是滋味。在醫院的長廊上，張強嘆了口氣，「我跟你說多少遍了，少吃點兒冷飲，你就是不聽。」
但是，這真的是李寧靜再次住院的原因嗎？王冰經醫生王明從診療室走出來，一邊調整著口罩一邊輕聲解釋起來。 他指出了李寧靜在康復過程中犯下的三個常見而又關鍵的錯誤 。
王冰經醫生提到了李寧靜對於康復鍛煉的忽視。他強調，適度的運動可以顯著提高乳癌患者的生存率，特別是散步、瑜伽和輕度力量訓練等。
而李寧靜，由於工作繁忙加上自己的懶惰，幾乎放棄了任何形式的體育鍛煉。王冰經醫生談到了李寧靜的飲食習慣。 雖然張強只是無奈地提到了冷飲，但真正的問題遠不止於此。
李寧靜對於膳食纖維的攝入量嚴重不足，而這對於恢復期的患者來說極其重要。膳食纖維不僅能幫助腸道健康，還能幫助降低患者復發的風險。
王冰經醫生指出了李寧靜忽視心理問題。他解釋說，心理狀態對於癌癥患者的康復非常關鍵。然而， 李寧靜一直認為自己很堅強，不需要任何心理輔導。
王冰經醫生還有一個觀點，可能是所有人都想不到的。他說：「你們知道花園裏種菜對康復有好處嗎？」
王冰經醫生解釋，園藝活動不僅可以提供必要的物理運動。更重要的是， 這種活動能大大減輕患者的心理壓力，增強他們的生活質素。
李寧靜聽後，眼前仿佛亮起了希望的光芒。她開始規劃自己的小花園，每天抽時間照料植物，不僅感到身體越來越好，心情也大為改善。
李寧靜突然想到一個問題：「王王冰經醫生，我能不能種些特別的植物，比如說，含有天然抗癌成分的植物呢？這對我的康復有幫助嗎？」
王冰經醫生道：「事實上，一些植物確實含有天然的抗癌成分， 比如葡萄中的白藜蘆醇。這在一定程度上可以幫助預防癌癥復發。」
「不過，重要的是均衡飲食和適度鍛煉。種植這些植物，不僅能讓你的花園更加美麗，還能在心理和生理上都帶給你幫助。你可以嘗試種植， 但記得，康復之路是多方面的，不要過分依賴某一種方法。」
隨著李寧靜的花園越來越繁盛，她的身體和心靈也在這片綠色中得到了極大的滋養。每當有人來訪，李寧靜總是滔滔不絕地介紹自己的「綠色療法」。
她的故事，也漸漸在社區中傳開，激勵了更多的人開始嘗試園藝活動，讓這種簡單而又充滿生命力的康復方式，成為了一種流行。
但是，就在這股綠色浪潮中，李寧靜卻遇到了一個新的困惑。她發現，雖然園藝給她帶來了無盡的快樂和健康，但是她對於如何科學地利用這些植物，還是知之甚少。特別是， 她對於如何透過園藝活動來進一步提升自己的免疫力，感到非常好奇。
一天，李寧靜問：「王王冰經醫生，你能不能告訴我，有沒有什麽特別的植物，是特別對提升免疫力有幫助的呢？我是不是應該在我的小花園裏多種一些這樣的植物呢？」
王冰經醫生說：「你可以嘗試種植一些富含維生素C的植物，比如西紅柿和草莓。這些植物不僅美麗， 而且它們的果實富含維生素C，這對提升免疫力非常有幫助。」
「蒜頭也是一個非常好的選擇，它被稱為自然的抗生素，可以有效地提升你的免疫系統。最後，不要忘了種一些綠葉蔬菜，比如菠菜和甘藍，它們富含多種維生素和礦物質，對保持身體健康大有裨益。」
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