尿毒癥，這個詞聽起來就讓人心驚膽戰。尿毒癥，說到底是一種腎病，是腎病終末期、腎臟嚴重衰竭的病癥。
尿毒癥，並不是一下子就得上了，是一個日積月累的過程，它不是一種獨立性疾病。據調查顯示，中國慢病腎臟病的患病率為10.8%，也就是說，10個國人中就有一個患此病。
尿毒癥是絕癥嗎？
其實，尿毒癥並不是絕癥，只要接受適當的治療和管理，患者可以延長生存時間，提高生活質素。目前，治療尿毒癥的主要方法包括透析和腎移植。透析可以幫助患者清除體內的廢物和毒素，緩解癥狀，延長生存時間；而腎移植則可以恢復患者的腎功能，使其擺脫透析的困擾。
導致尿毒癥增加的5種傷腎行為
1. 飲食不當：
在現代社會中，飲食中過多的鹽分、糖分和脂肪已經成為許多人生活中不可避免的問題。隨著快餐文化的盛行和方便食品的普及，人們往往忽視了食物中潛在的健康風險。然而，長期攝入過多的鹽分、糖分和脂肪不僅會導致肥胖、心血管疾病等常見問題，更會對腎臟造成嚴重的損害。
長期攝入過多鹽分、糖分和脂肪還會增加患糖尿病的風險。糖尿病是一種常見的代謝性疾病，會導致血糖升高，進而損傷腎臟的微血管和腎小球。當血糖長期控制不佳時，會加重腎臟的負擔，最終發展為尿毒癥。尿毒癥是一種嚴重的腎臟疾病，患者會出現尿液異常、水腫、貧血等癥狀，甚至危及生命。
2. 飲酒過量：
過量飲酒，作為一種不良生活習慣，其對健康的負面影響深遠且復雜，尤其是對腎臟系統構成了顯著威脅。
這種持續的損害會促使一種特定的腎臟疾病，酒精性腎病的形成。酒精性腎病是一種因長期大量飲酒而引發的腎臟病變，其病理特征包括腎小管間質纖維化、腎小球硬化等，這些病變將嚴重影響腎臟的代謝和排泄功能。若不及時幹預和治療，酒精性腎病將可能進一步惡化，最終導致腎功能衰竭，即我們常說的尿毒癥。
3. 長期濫用藥物：
長期濫用藥物卻可能會帶來嚴重的後果。特別是一些常見的藥物，如抗生素、鎮痛藥和利尿劑等，如果不按照醫生的建議正確使用，就會對腎臟造成不可逆的損害。
長期不合理使用抗生素會破壞腎小管的結構，影響其正常功能，進而導致腎小管間質疾病的發生。此外，鎮痛藥和利尿劑等藥物也會對腎臟造成損害，長期使用會導致腎臟負擔過重，最終引發腎小管間質疾病的發生。患者常常會出現尿頻、尿急、尿痛等癥狀，嚴重的話還會出現尿毒癥的表現，如貧血、水腫、高血壓等。尿毒癥是一種危及生命的疾病，一旦發生，患者需要進行透析治療，以維持生命。
4. 不良生活習慣：
長期忽視個人健康習慣，如頻繁憋尿、長期處於過度勞累狀態以及無節制地熬夜，這些不良生活方式如同隱形的利刃，悄無聲息地加重了腎臟的代謝與調節負擔。
它們透過不同的機制對腎臟造成損傷，導致腎功能逐漸下降，最終可能引發嚴重的腎臟疾病，比如尿毒癥。因此，我們應該高度重視這些不良習慣的危害性，積極調整生活方式，保護腎臟健康。
5. 忽視慢性疾病：
慢性疾病如糖尿病、高血壓等在不經治療的情況下，對腎臟造成的危害是不可小覷的。如果身體長期處於高血糖或高血壓的狀態下，腎臟就會受到嚴重損害，最終可能導致尿毒癥等嚴重並行癥的發生。
為了預防和減少慢性疾病對腎臟造成的危害，首先要保持良好的生活習慣，包括合理飲食、適量運動、戒煙限酒等。此外，定期檢查血糖和血壓，及時發現和控制慢性疾病的發展也是非常重要的。
總之，要預防尿毒癥的發生，我們應該避免以上傷腎行為，保持健康的生活方式，定期進行體檢，及時發現和治療慢性疾病，保護好自己的腎臟健康。希望大家能夠重視腎臟健康，遠離尿毒癥的危害。
