習慣性揉眼的危害

2024-08-16健康

文章轉載自：墨玉北路700號 Ophthalmology

揉眼睛是大家日常生活中常做的動作

眼睛疲勞用手揉一揉就會緩解很多

但其實不大多數人都不知道

經常揉眼睛是有壞處的

當你揉眼睛時

你的眼球是這樣的：

雖然揉眼睛可以暫時緩解不適感

但經常揉、過於用力揉眼睛

可能引起以下問題：

01、眼睛感染、過敏、發炎

手上常常會攜帶一些病菌、病毒和蟎蟲。揉眼睛會讓這些不幹凈的東西趁虛而入，時間長了便會引起眼睛感染、過敏、眼癢、眼分泌物增多等不適癥狀。

02、麥粒腫和結膜結石

揉眼睛是引發麥粒腫、瞼板腺阻塞的原因之一，也是手上的細菌、病毒和蟎蟲直接感染使瞼板腺阻塞發炎。

麥粒腫為急性炎癥，表現為眼瞼紅腫疼痛。慢性炎癥的反復刺激還會導致結膜結石。

03、增加散光風險

揉眼睛時通常緊閉雙眼，這時，眼球向上移，揉眼的壓力便聚在了眼球下方，使角膜下方的弧度發生變化。角膜弧度不均，可出現暫時性的散光問題。

04、擦傷角膜或引發瞼板腺阻塞型幹眼癥

眼睛的不適感，有時是不小心進了異物造成。而反復頻繁的揉眼睛，會使異物損傷眼表組織，擦傷角膜，甚至引起角膜炎等情況。

長時間搓揉眼睛會導致瞼板腺阻塞引發瞼板腺功能障礙型幹眼癥，表現為眼紅，眼睛幹澀不適，視力疲勞，異物感等癥狀。

05、眼部皮膚衰老

愛美的小仙女們最怕的就是這個了。用手揉眼睛容易破壞皮膚彈性，導致眼周肌膚松弛，加速眼部皮膚衰老，於是，眼袋、眼周圍的細紋就會蹭你一臉。

那眼睛癢、幹澀、有異物感時

到底該怎麽辦?

如果是炎癥、過敏引起的眼癢癥狀，在醫生的指導下，可以使用一些消炎類眼藥水。但部份眼藥水含有激素及防腐劑成分，不建議長期使用。

如果是用眼過度、眼睛幹澀引起的不適感，平時生活中要多加註意，控制用眼好時間，多眨眼睛，多做眼部按摩，同時多吃富含維生素的綠色蔬菜、堅果等。

如果長時間出現不適，或情況加重，應及時到專業的眼科醫院就診。

專家介紹——學科帶頭人

吳晉暉，醫學博士，海軍軍醫大學第三附屬醫院眼科（教研室）主任，副主任醫師，副教授，碩士生導師，獲軍隊優秀專業技術崗位津貼。

美國路易維爾大學眼科博士後, 美國哈佛大學醫學院眼科存取學者。

上海市醫學會眼科分會委員，神經眼科學組副組長，上海市社會醫療協會眼科分會副會長，上海市醫學會激光分會，視光學分會青年委員，中國醫師協會眼科分會視覺生理學組委員，中國醫學裝備協會眼科專委會委員，中國醫促會互聯網醫學分會委員等。

入選上海市浦江人才計劃，第二軍醫大學「5511」優秀青年人才庫。

臨床擅長白內障、眼底病、青光眼等各類疑難眼病診治，熟練掌握超聲乳化及玻璃切除等前後段聯合手術技術，成功手術上萬例，獲軍隊醫療成果三等獎1項。

主持國家自然基金2項及上海市等專案共10項，發表SCI等論文20余篇，獲國家發明專利，實用新型專利各1項，參編專著4部。二軍大A級優秀教師。

三次隨「和平方舟」執行國家重大海外醫療任務，於15國完成復明手術，獲和諧標兵，加蓬國家醫療服務銀質勛章。榮立三等功1次。

眼科介紹

海軍軍醫大學第三附屬醫院眼科為醫院首批建設綜合性學科。科室目前設定門診區域診療室,檢查室共15間，展開住院病區2個,手術室獨立房間1間。科室診療器材先進齊全，門診主要配備尼德克光學相幹斷層掃描器、海德堡限底血管熒光造影儀、尼德克眼底激光機、蔡司 YAG 激光機、電腦自動視野分析儀、超聲生物顯微鏡、同視機、AL-SCAN 儀、眼電生理儀、角膜地形圖儀等。眼科手術室配備新一代的手術器材如白內障超聲乳化儀、玻璃體切割機、眼內激光機、蔡司高端手術顯微鏡、蔡司RESIGHT廣角成像系統、冷凍儀等,為眼科手術的安全性和成功率提供了有力保障。

科室具有來自海軍軍醫大學、浙江大學、同濟大學等多名高中級職稱的醫師及技師診療團隊,為碩士學位授予學科。科室目前醫護團隊共34人。科室人員擔任中國醫師協會限科分會視覺生理組委員,上海市社會醫療機構協會眼科分會副會長，委員，上海市醫學分眼科分會委員,神經眼科學組副組長，上海市視光學會，激光學會青年委員等學術任職。科室主攻領域為白內障，眼底病及眼視光的基礎及臨床研究。以第一或通訊作者在【Bioscience Reports】,【The International Journal of Biochemistry& Cell Biology),【BMC Ophthalmology】,【Ophthalmic Research】等雜誌發表 SCI 論文10 余篇,中文核心期刊發表論文30余篇;榮獲軍隊醫療成果三等獎1項。參編專著4部,發明專利1項,實用新型專利1項。承擔國家自然科學基金2項,上海市浦江人才課題1項,上海自然基金專案1項,上海市衛健委專案1項，以及軍隊、院校課題3項等。獲上海市浦江人才計劃。2022 年科室獲醫院集體嘉獎。

科室診療專案全面多樣。主要開展:超微切口白內障超聲乳化手術，各類功能性人工品體植入，以及合並糖尿病、青光眼、葡萄膜炎、眼外傷等的復雜性白內障手術;青光眼的早期診斷與治療,難治性青光眼的診斷與治療,包括藥物、激光及各種抗青光眼手術;眼底疾病如糖尿病視網膜病變、老年性黃斑變性、高度近視性黃斑變性、視網膜血管性疾病、黃斑前膜、黃斑裂孔、視網膜脫高等的診斷與治療，包括眼底血管造影、藥物治療、激光、抗VEGF藥物玻璃體腔註射、玻璃體視網膜手術治療等;屈光不正(近視、遠視、散光)、老視的醫學驗光矯正,青少年兒童近視的防治,斜弱視診治;淚道阻塞,急慢性淚囊炎手術治療;瞼內翻、瞼外翻、翼狀胬肉等手術治療;重瞼術、眼袋手術、內外眥成形術等美容手術;超高度近視的手術治療;各類葡萄膜炎、角膜炎、角膜潰瘍、幹眼癥等疑難疾病的診治。