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牙跟大腦關系密切,牙不好,腦子也會跟著「萎縮」

2024-08-19健康

如果我問你,牙齒在身體中起什麽作用?很多人會說:

一口好牙,吃得香!

一口整齊的白牙,形象好!

沒錯,口腔健康很重要,畢竟「牙疼不是病,疼起來真要命」,我們從小聽到大。

其實牙齒更像一面鏡子,能反映出全身的健康狀況以及疾病的風險。

一項醫學研究發現,牙齒的健康與否還會影響大腦萎縮速度。也就是說,牙齒不好,腦子真的也會跟著不好。

少一顆牙,大腦衰老近一歲

這項發表在美國期刊【精神病學】的研究指出,牙周炎、牙齒脫落與大腦中的海馬體——一個與阿爾茨海默病密切相關的腦區的萎縮相關。

對於輕度牙周炎患者,少一顆牙齒時的海馬體萎縮速率增加,相當於大腦衰老了近1歲;相反,重度牙周炎患者每多一顆壞齒,海馬體萎縮速率的增加相當於1.3年的大腦衰老。

也就是說,對患有輕度牙周炎的人群,牙齒較少與左側海馬體萎縮速度較快相關,這似乎對應了咀嚼能力下降導致的腦萎縮。

而對於重度牙周炎患者,擁有更多壞的牙齒與左側海馬體更快的萎縮速度相關,同樣對應了炎癥對腦萎縮的影響。

盡管該研究尚無法揭示因果性,並存在一些局限性,但揭示了牙齒數量、牙周炎程度與左半球海馬體形態的關聯,一旦因口腔清理不及時而患上牙周炎,腦萎縮的風險也隨之上升。

與牙周相關的疾病真不少

牙周病是指發生在牙支持組織(牙周組織)的疾病,包括累及牙齦組織的牙齦病和波及深層牙周組織(牙周膜、牙槽骨、牙骨質)的牙周炎。

牙周炎作為局部組織感染性疾病,其病變會影響全身健康,甚至加重其他疾病。

  • 牙周病的致病細菌進入血液迴圈後,可能會引起細菌性心內膜炎,患牙周炎者發生冠心病的機率也比牙周正常者高;
  • 口腔衛生差的人患慢性呼吸道疾病的機率也較口腔衛生良好者高;
  • 齲病或牙周病造成牙齒缺失後,由於咀嚼功能下降,也會直接引起消化不良;
  • 懷孕期間得牙周病,容易引發早產;
  • 導致腎臟疾病,比如腎小球腎炎。
  • 保護牙齒牙周,做好這幾點

  • 使用水平顫動法有效刷牙;
  • 選擇牙線或牙間刷清潔牙縫隙;
  • 一天2次刷牙,同時飯後要漱口;
  • 使用含氟牙膏預防齲病;
  • 定期(每年2~4次)去專業口腔機構用氟,保護牙齒健康;
  • 每年至少一次專業的口腔潔治;
  • 戒煙、限酒、拒絕檳榔;