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「哎，老李頭，你說這心臟不好，真能從臉上看出來？」
這天，67歲的張大媽正在菜市場買菜，正好聽見兩個鄰居在旁邊討論心臟問題。 張大媽可是個熱心腸的人，馬上豎起耳朵，想聽聽看有什麽新鮮事兒。
原來，鄰居老王頭和老劉嫂子在聊，說臉上有些表現可能是心臟不好的訊號。 這話讓張大媽心裏直犯嘀咕，她一向覺得自己身體還算硬朗，平時也沒什麽大毛病，怎麽這臉還能看出心臟問題來？
買菜回家的路上，張大媽的心裏越來越沒底，最終決定去咨詢一下她多年的老朋友，也是位資深的中醫——李醫生。 李醫生在當地小有名氣，特別擅長解決那些讓人頭疼的復雜病癥，經驗豐富可謂是行醫多年的老手。
李醫生見到張大媽，熱情地招呼她坐下，聽完她的疑問，點了點頭，說：「這心臟健康和臉上的變化確實有些聯系。 為了心臟健康，你得註意臉上出現這三個表現。」李醫生頓了頓，拿出幾張病例圖片和一份統計資料，開始詳細解釋起來。
實際上，大約有80%的心臟病患者在病情初期會有面色蒼白的現象。這是一個常見的早期警示訊號 。這是因為心臟供血不足，血液迴圈減慢，皮膚得不到足夠的血液和氧氣，就會顯得蒼白。
尤其是天氣冷的時候，如果發現自己的臉色比別人蒼白得多，那就要警惕了。別以為這只是貧血，很多時候這是心臟在發出求救訊號。
李醫生還提到嘴唇發紫，這個在醫學上被稱之為‘紫紺’。 當心臟功能受損時，血液中的氧氣含量會下降，這會影響到血液迴圈的正常進行。
於是，嘴唇、指甲這些末端部位就容易出現紫色，大約有60%的心臟病患者會在疾病進展過程中出現紫紺現象。 在日常生活中，檢查一下鏡子裏的自己是個不錯的習慣。特別是註意嘴唇的顏色，如果它們顯得偏紫，那可能是身體在發出警告訊號。
心臟是泵血的器官，心臟功能不好， 血液回流就會出問題，體液也容易滯留在身體的各個部位，特別是臉部和下肢。
早上起來照鏡子，發現自己眼睛腫得厲害，臉也浮腫得不行，那可不是因為睡多了或者水喝多了，很有可能是心臟的問題，有50%以上的心衰患者在病情發展過程中會出現面部浮腫。
李醫生見張大媽一臉認真，又補充道：「當然，光憑臉上的這些表現還不能完全確定心臟問題，得綜合其他癥狀和醫學檢查。 但是，咱們自己平時多留個心眼兒，發現這些表現時盡早去醫院檢查，這樣對咱們的健康是有好處的 。」
張大媽深受啟發，回到家便迫不及待地與家人分享了這些寶貴的資訊。 她感到驚訝，原來從臉色就能洞察心臟的健康狀態，這真是太神奇了。
李醫生還特別提醒她，要註意日常飲食，盡量減少油膩食物，多吃清淡、豐富的蔬菜和水果。 同時，適當的運動和保持積極的心態對於維護心臟健康同樣重要。
張大媽覺得， 健康知識真是無價之寶，多學點總是好的，畢竟身體是自己的，健康也是自己的。從臉上看出心臟健康，是件既科學又實用的事兒。 平時一定要多留心，早發現，早預防，為自己的健康保駕護航。
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