「你指甲上怎麽沒月牙，你身體不太好！」「你指甲上豎紋太多了，有空趕緊去查查」...
生活中，我們經常聽到有人圍繞指甲的討論，尤其是指甲上的月牙，更是成為討論的焦點，有人認為指甲上月牙少是不健康，有人覺得月牙數量的多少一定程度上能反映健康狀況，很多人對此深信不疑，甚至常常盯著自己的指甲看得入神。
那麽，指甲上的月牙到底是怎麽回事？真的能反映健康狀況？為什麽有的人有月牙，有的人卻沒有？
指甲上的月牙，真的能反映健康狀況？
我們常說的月牙，俗稱「小太陽」，學名叫做甲半月，它其實是新長出來的角蛋白細胞，是伴隨著指甲生長自然形成的。
事實上，指甲是死去的、變硬變透明的角蛋白細胞，指甲生長的過程，也就是新的角蛋白細胞不斷取代死去的角蛋白細胞的過程。
之所以有的人有月牙，有的人卻沒有，主要有兩個原因，其一是甲基位置的不同。
有人甲基靠前，有的人則靠後，甲基靠前的人角蛋白細胞在生長出來後就能很快看到，所以新鮮的月牙就比較明顯，反之月牙就很難看到。
第二個原因和手指的使用頻率有關，一般使用頻率越高，磨損更快，就會刺激角質細胞的生長，所以月牙常用常有，會更加明顯
，這就是為什麽很多人大拇指的月牙更明顯，小拇指月牙較少的原因。
所以，月牙並不完全作為判斷一個人健康與否的標準。不過由於月牙和身體新陳代謝率相關，所以一定程度上也能反映一個人的新陳代謝水平。
不過有些疾病在發生時會出現月牙變紅的情況，比如系統性紅斑狼瘡、類風濕性關節炎和銀屑病等，不過這類疾病往往會伴隨其他更明顯的癥狀，所以無法完全依靠月牙的狀況來診斷。
總結下來就是，月牙的數量以及大小，是否有月牙等，並不是疾病的特異性體征，也不能作為判斷健康的標準。
指甲上有豎紋表示身體不健康？
這個說法是不準確的，事實上隨著年齡的增長，指甲的鎖水能力也會跟著下降，這時指甲上就會出現豎紋。到了一定年齡，幾乎每個人都會有，
這是一種正常的生理現象。
但需要註意的是，如果豎紋凹陷得很深，摸起來凹凸不平感非常明顯，或者豎紋有顏色，就需要重視了，這個我們後面會詳細講到。
指甲上有倒刺，是缺乏維生素
？
指甲上的倒刺，在醫學上叫做「逆剝」，大部份和缺乏維生素沒有關系，往往是由物理摩擦或者洗手過多，
導致角質層的油脂被洗去，失去了保護的角質層變得幹燥，發生剝離有關。
很多人都有一個習慣，就是看到倒刺後總是忍不住想用手撕掉，或者咬掉，不建議這樣做，因為這麽做很可能導致皮膚撕裂或感染，最好的辦法是剪掉。如果你經常長倒刺，可以在每次洗手後塗抹點護手霜。
指甲出現這5種異常，才真的要重視！
①指甲出現黑線
指甲出現黑線，可能的病因有很多，首先是甲下出血，一般表現為指甲下方出現黑色或者藍黑色的斑點，主要和外傷以及長時間受壓等有關。
其次是灰指甲，在指甲被非皮膚寄生的黴菌感染，可能會導致指甲色素沈著，最終呈現出黑色或褐色。
另外還可能是甲母痣，這是最常見的原因，尤其是在兒童和青少年身上最為常見，常發生於大拇指。如果甲母痣在成年後依然沒有消退且黑線有變寬趨勢，
就要當心惡變的可能。
指甲出現黑線，最需要擔心的就是甲黑色素瘤。作為一種罕見的皮膚癌，這種黑色素瘤惡性程度很高，如果沒有得到及時治療，癌細胞可迅速擴散轉移。
想要辨別甲黑色素瘤其實並不難，如果指甲出現這些情況就需要重視：縱行黑色條帶的寬度大於3毫米，甲面黑線短期內突然變寬或者境界不清晰，黑線顏色不規則不均勻，周邊的皮膚和甲皺襞也出現黑斑。
②米氏線
米氏線指的是和甲基底平行的白色條紋，一般和甲母質的角化異常有關。雖說現階段圍繞米氏線的研究較少，但業界普遍認為米氏線的出現，可能和急性病癥、重金屬中毒，比如鉈中毒和砷中毒、心衰以及腎衰
等有關。
③指甲顏色發青
在心臟泵血功能出現異常後，末梢供血量也會跟著變化，指甲正好能反映心臟供血情況。所以在指甲顏色發青時，很可能是因為血液中的血氧含量低，機體供氧不足，導致患者出現窒息或者體迴圈衰竭，使得機體淤血。
特別是心臟病患者，發病時心臟供血不足，就可能會導致指甲顏色發青、發紫，這種一般還會伴隨著心律不整、乏力以及面色蒼白等情況。
④指甲突然加速或停止生長
這種情況可能是甲狀腺出了問題
，就比如說甲亢患者因為代謝速度加快，直接生長得就會比較快；甲減患者因為新陳代謝變慢，指甲生長會變慢。
因此，指甲生長速度突然發生變化，尤其是在出現體重下降、食欲亢進、緊張焦慮；畏寒、反應遲鈍、記憶力減退和少汗等癥狀時，一定要重視。
⑤指甲顏色發黃
如果指甲顏色發黃，且沒有食用黃色食物和煙草等，要考慮肝臟疾病
的可能。就比如肝炎患者，因為肝細胞受到損傷，可導致膽紅素無法透過肝臟正常代謝，從而誘發黃疸癥狀，最終導致指甲發黃。
