小張最近幾個月經常被耳朵裏的瘙癢感困擾，耳朵裏面總是莫名其妙地癢，但無論怎麽掏，都似乎掏不出任何東西，起初，他以為是耳垢積累所致，便頻繁使用棉簽清理，但瘙癢感非但沒有緩解，反而愈發嚴重。直到有一天，他發現自己的耳道內竟然有輕微的出血，這才急忙前往醫院就診。
耳朵癢卻掏不出東西的四大原因
1. 耳道感染
耳道感染是耳朵癢的常見原因之一。當耳道中的細菌或真菌過度繁殖時，它們會刺激耳道壁，引發瘙癢感。這種感染通常伴隨著耳痛、發熱和聽力下降等癥狀。耳道感染的發生往往與個人衛生習慣密切相關，如長時間不清理耳道、遊泳後未及時擦幹耳道內的水分等。
建議：保持耳道清潔幹燥，避免使用不幹凈的棉簽或其他工具掏耳朵。遊泳或洗澡後，可用幹凈的毛巾輕輕擦幹外耳道。如果出現感染癥狀，應及時就醫，按照醫生的建議使用抗生素或抗真菌藥物治療。
2. 耳道濕疹
耳道濕疹是一種過敏反應，通常由對耳道中的某些物質（如洗發水、沐浴露或化妝品）過敏引起。這種過敏反應會導致耳道皮膚紅腫、瘙癢，並可能伴有燒灼感和分泌物增多。
建議：避免使用已知的過敏源，保持耳道清潔幹燥。如果癥狀嚴重，可使用抗過敏藥物進行治療。同時，註意個人衛生，選擇無刺激性的洗護用品。
3. 過敏反應
耳朵癢也可能是身體對某些物質（如花粉、塵埃、寵物毛發或食物）過敏的反應。過敏反應會導致耳朵、鼻子、皮膚等多個部位出現瘙癢、紅腫等癥狀。
建議：避免接觸已知的過敏源，保持室內空氣清新，定期清潔床單、被罩等物品。如果癥狀嚴重，可使用抗過敏藥物緩解癥狀，並盡快就醫尋求專業治療。
4. 耳朵過於幹燥
耳朵內的濕度平衡被破壞時，也會導致耳朵瘙癢和不適。尤其是在幹燥的環境中，耳朵皮膚容易失去水分，從而引發瘙癢感。
建議：使用適量的滴耳劑或保濕霜來保持耳朵濕潤。但請註意，不要將棉簽等物品深入耳道內部，以免損傷耳道皮膚。同時，保持室內濕度適宜，避免長時間暴露在幹燥環境中。
日常生活中如何保護耳朵健康？
1. 避免長時間暴露在噪音環境中
長時間接觸高分貝的噪音會對耳蝸和聽覺神經造成損害，導致聽力下降。因此，我們應盡量避免噪音刺激，尤其是在工作場所和娛樂活動中。如果無法避免，可使用耳塞或耳機來保護耳朵。但請註意，使用耳機時音量不宜過大，遵循「60/60原則」：即音量保持在60%以下，連續使用時間不超過60分鐘。
2. 定期進行聽力檢查
聽力下降是逐漸發展的過程，我們可能在不知不覺中就失去了可逆轉的機會。因此，定期進行聽力檢查非常重要。如果早期發現聽力問題，醫生可以制定相應的治療計劃，防止病情進一步惡化。
3. 均衡飲食與規律作息
均衡飲食、規律作息和適量運動不僅有助於整體健康，還能促進耳朵的健康。缺乏維生素和礦物質可能會影響聽力健康，因此我們應盡量攝入均衡的營養。同時，保持規律的作息和適度的鍛煉可以提高人體免疫力，減少耳朵受到感染的風險。
4. 正確清潔耳朵
雖然耳朵具有一定的自我清潔能力，但我們仍需註意正確清潔耳朵的方法。避免使用棉簽等尖銳物品深入耳道內部清理耳垢，以免損傷耳道皮膚或鼓膜。一般情況下，每天洗澡時用水輕輕沖洗外耳道即可。如果耳垢過多或難以自行排出，可尋求醫生的幫助進行清理。
