不少人都經歷過肚子咕咕叫的感受，特別是在一些重要場合如果肚子突然叫起來的話，不僅容易影響自身的形象，同時還會給其他人造成幹擾。
許多人在聽到肚子咕咕叫的時候，第一反應就是餓了，但其實除了饑餓這一原因之外，在其他情況下肚子也有可能會表現出咕咕叫的癥狀。那麽到底有哪些原因會讓肚子咕咕叫起呢？
1.消化功能出現問題
人類生命的正常運轉需要透過從外界汲取食物的營養，所以我們每天都要攝入大量食物，這也是保持機體活力的重要前提。
但食物在進入到人體之後並不是立馬發揮作用的，它需要經過消化系統的消化和吸收，才能夠轉變為人體所需要的各種能量。
那在攝入一些食物之後，為什麽會出現肚子咕咕叫的問題呢？
這個時候之所以會出現肚子咕咕叫，主要是由於我們的消化系統出現了問題，而消化系統故障和我們的日常飲食習慣又有著密切的關聯。
很多人正常的主食攝入量很少，但平時就喜歡吃一些垃圾食品，這些食品當中的細菌及病毒含量都非常龐大，在進入到我們的腸胃之後就會湧現出許多的氣體。這些氣體會導致我們感覺到肚子脹脹的，甚至還會發出咕咕叫的聲音。
有些時候這些氣體還會透過放屁的形式排出，所以為了避免公開場合出現諸多尷尬，更為了保護我們的身體健康，大家在平時一定要多註意飲食，更多的吃一些果蔬類食材，減少垃圾食品的攝入。
2.吃飯速度過快
吃飯過快給自身形象帶來的負面影響暫且不提，這種習慣還極易引發肚子出現咕咕叫的問題。
這主要是由於吃飯的速度太快，就會導致有一些空氣隨著張嘴和閉嘴的空隙進入到腸胃當中，當腸胃裏面積攢了一定量的空氣之後，就會自然的反映出咕咕叫的狀況，甚至還會引發胃部疾病。
所以說大家在平時吃飯的時候一定要註意細嚼慢咽，千萬不能因為趕時間而匆匆的吞咽。
3.生活壓力過大
在生活當中如果面臨較大的生活壓力就會作用於自身的情緒，當情緒處於較大起伏狀態的時候，也會影響消化系統的正常運轉。而如果人體的消化功能受到影響，肚子也會出現咕咕叫的情況。
所以千萬不要因為壓力過大就任由自己的情緒發展，需要及時釋放，否則這些不良情緒會引發諸多消化問題，久而久之不僅會使我們的肚子承受不了，同時也會給諸多疾病以可乘之機。
綜上所述，如果再出現肚子咕咕叫的情況，千萬不要一味的認為是肚子餓了這可能是我們的身體在向你發出預警，只有找到導致它出現的原因才能夠對癥下藥，避免在公開場合陷入尷尬的境地。
