45歲的獨居太太，享受著屬於自己的寧靜時光。每當我想要放松一天，我選擇宅在家裏，透過打掃衛生、讀書喝茶，以簡單的生活方式治愈自己。
1. 清晨的宅家時間：
清晨是我宅在家裏的開始。我喜歡早起，迎接新的一天。在這段時間裏，我會開啟窗戶，感受清新的空氣，慢慢醒來。這個時候，家裏是寧靜而舒適的，適合靜心冥想，為新的一天做好準備。
2. 打掃衛生：
打掃衛生對我來說不僅是一種必要，更是一種放松的方式。整理家裏的每一個角落，擦拭每一寸空間，讓整個居住環境變得清新整潔。在這個過程中，我可以傾聽自己的思緒，釋放累積的壓力。
3. 讀書喝茶的午後：
中午時分，我會挑選一本喜愛的書籍，泡上一杯喜歡的茶。坐在書房或者舒適的沙發上，沈浸在文字和茶香中。這個午後時光，讓我遠離外界的喧囂，享受片刻的寧靜。
4. 小憩時間的放松：
下午時分，我會選擇小憩一下。或許是躺在沙發上，或許是靜坐窗前。這段短暫的放松時間，讓我能夠更好地調整自己的狀態，迎接接下來的生活。
5. 簡單而美味的晚餐：
晚上，我會用心準備一頓簡單而美味的晚餐。獨居並不意味著不註重飲食，相反，我更願意為自己烹飪一些美味的食物，享受用餐的時光。
6. 自我關懷的夜晚：
夜晚是我進行自我關懷的時刻。我會泡上一杯花草茶，點上一支香薰蠟燭，給自己做一些簡單的護理。這個時候，我可以靜心放松，犒勞一天的辛勞。
7. 靜謐的夜晚閱讀：
在入睡之前，我會選擇一些輕松的書籍，靜謐的夜晚，搭配柔和的燈光，沈浸在文字的海洋中。這是我放松一天的最後一環節，也是讓我平靜入夢的方式。
45歲的我，享受這樣宅在家裏的放松一天。
透過簡單的生活方式，打掃衛生、讀書喝茶，我找到了平靜與治愈。獨居並不意味著孤獨，反而讓我更好地關心和照顧自己，創造屬於自己的寧靜時光。
