不知道從什麽時候興起，大家喜歡為自己立一種社交人設，也可以把這種行為稱為「確診文化」。每隔一段時間，你就會發現，自己又被確診為某個「新物種」了。
這不，繼「i人」和「e人」之後，最近又出現了「淡人」和「濃人」，而課代表剛剛被確診為淡人。
那麽，淡人，是怎樣的人呢？
大概就是社交關系淡淡的，閱讀習慣淡淡的，生活方式淡淡的，一切都可以淡淡的。
社交關系淡淡的，並不代表拒絕社交，而是遠離一些會消耗自己能量的人。在維持人際關系的同時，會著重維護內心的邊界和秩序。
偶爾還會有一點小跳脫，比如，在一群人的聚會裏，突然會想把自己放逐到一種虛空的境界，這種精神狀態有點像黑塞在【溫泉療養客】裏寫的： 「在這不溫不火的清晨時刻，在沙漏和枯葉之間，我不想同精神打交道，我要的是無常，我想做孩子和花。」
閱讀習慣淡淡的，並不代表不愛閱讀，只是習慣能看多少是多少，不會強迫自己要多久讀完一本書。買書也是，感覺喜歡就買了，至於內容怎麽樣，不會過分深究，反正都會看的。
生活方式淡淡的，並不代表不熱愛生活，只是樂於回歸日常的平淡裏，就像波赫士說的： 「回歸平凡的事物，清水，麪包，一個水罐，幾枝玫瑰。」
生活簡單，精神內守，恬淡虛無。淡淡地活著，反而真切地活出了幸福感。
尤其是最近，只要用心留意我們的周圍，不難發現一個事實，就是越來越多的人會陷入一種相對低迷的狀態。
作為擁有高度主觀意識的人類，我們每天不停地接收周遭的資訊，並且對這些資訊作出判斷，產生了「需要這個」或者「不需要這個」的判斷，這些極性的判斷，往往會讓我們產生一種「缺憾感」。
而「缺憾感」，會讓我們沈溺於對過去、現在、未來的判斷，也被這些種種牽制自己的情緒。
很多人往往錯誤地認為成功是通往幸福的捷徑，於是嘗試去追逐世俗的成功，但是真正的幸福，源於拋開對於「幸福」或者「不幸福」的定義，回歸到一種中性的狀態，不沈浸在外界環境。
塑造屬於自己的獨一無二的心智模型，如此才能獲得內心的平糊。
很喜歡三毛寫的：「一輩子都在省著，攢著，不論多摳，錢還是沒存夠。一輩子都在忍著，讓著，怕著，不論多小心，人還是得罪的不少。一輩子都在讀著，寫著，悟著，不論多聰明，虧還是沒少吃。
一輩子都在覺醒中，成熟中，成長中，不論多淡定，遺憾還是有。回頭看，除了蒼老的容顏，漸長的年齡，滿腹的心酸，還有什麽真正屬於自己？所以想開了，什麽才是生活，只有自己高興了，那才是生活。」
所以，你會發現越來越多的年輕人早早地討論起如何可以實作退休的狀態。他們受夠了生活、工作的奔波忙碌和無序，祈求能快點享受退休帶來的閑適生活，不用在時代的洪流中掌握失去方向感的船。
同時我也看到了一個有趣的答案。矽谷知名天使投資人納瓦爾·拉維坎特說，達到退休狀態有三種方式：
第一種是存錢，讓自己的被動收入滿足日常開銷；第二種是把開銷降到零，比如可以考慮出家修行；第三種是做自己熱愛的事，並且樂在其中。
這麽看，第三種方式的可行性會比較高。今天高喊的「反內卷」不是躺平，而是避開競爭的陷阱。
我們在成長環境、基因、經驗等的共同作用之下，形成了獨一無二的自己，在「成為自己」的這個賽道上，沒有人可以「卷」得過你自己。
當我們面臨生活的崩塌，我們需要重建的是自己的生活能力。
當我們在談幸福、松弛感、治愈力等等積極的生活狀態時，不應受到太多外界的影響，而是更專註於突破環境的限制。
提高情緒的穩定性，學會觀察生活，找到自己的專長和熱愛，主動地進行自我重塑。
隨時隨地，收聽收看，讓你的人生安住於心性智慧、流淌於生活美學，當下自在。
截至目前，生活方式研究院已經上線以費勇老師為主的23門課程，制作了近350節內容，涵蓋了佛學、文學、數據洞察、藝術、生活方式等多個領域和主題。
*永久學籍將在2024年完成全面升級，僅限1000席學位，滿員即下架。
