我是欣,一個90後全職媽媽,專註個人成長,分享人生感悟、自律生活。歡迎友友關註我,一同學習與進步,做更好的自己!
終於下班啦!累了一天,該好好放松一下了!
在公交車或地鐵上埋頭刷刷短影片,逛逛淘寶,與朋友吐吐槽。
回到家吃完飯,癱在沙發上放空或繼續玩手機。
洗完澡,躺在床上,追劇或閑聊。
一看時間,已經12點了!該睡覺了,不然明天起不來上班遲到要罰款!
這是不是你下班後的模樣呢?
這也是欣以前在職時候下班後的模樣,唯一不同的是,我不熬夜,每天入睡時間是10點半-11點。
如果時光能重來,我一定會對那時的自己說:別再玩手機了!瘋狂做這5件事,實作爆發式成長吧!
1.去讀書半小時
別把生命獻給無知。讀書不單是學生時代的事,更是步入社會之後的要緊事!
讀書讓你心情寧靜,讓你目光長遠,讓你少走彎路,讓你心智成熟,讓你見識廣闊。
腳步丈量不到的地方,讀書可以。在萬千書籍裏領略世間萬物,學習人情世故吧!
2. 去鍛煉半小時
亞健康已經是現代人的常態。
人到中年,才知道健康的可貴,別讓身體為你年輕時的不懂事而無奈買單。
每天鍛煉半小時,就足夠一個人啟用自己的體質,少生病吃藥,少花錢看病。
去跑步,去跳繩,去舞蹈,去踩單車,再不濟,去快走半小時都好。
只要動起來,健康的身體一定正在趕來的路上。
3.去學習半小時
在自己熱愛的領域裏,堅持每天學習半小時(狀態佳通常會學習更久)
學習英語,學習寫作,學習電商,學習編程,什麽都可以。
找準一個目標,然後只管趕路莫問前程,驚喜總會與你不期而遇的。
4.去復盤半小時
白日的計劃完成了嗎?沒有完成的原因是什麽?要怎麽改善這問題?今天值得感恩的人或事是什麽?明天的任務有哪些?
堅持每晚睡前復盤半小時,越發知道自己已得到什麽,未得到原因,自己想要的是什麽,距離它還有多遠。
當方向確定,途徑清晰,那麽唯一需要做的,就是卯足了勁兒往前沖。
5.去兼職做副業
非常推薦大家去做自媒體,一個人,一部手機就夠了,幾乎不用花什麽錢,但要用心付出時間來行動。
找到自己喜歡領域的頭部博主,去借鑒選題,觀點,標題,開頭,結尾,構圖,排版,拍攝手法等等。
努力去學習他們,然後形成自己的選題庫,素材庫,觀點庫。
最後就是堅持去寫文章,拍影片,定期更新內容。
做好一切之後,請遵循這個原則:不過分在意這篇數據好壞,尋找不足之處,開始規劃下一篇!
下班後請別再用短平快填補時間的空白了。瘋狂去做以上5件事,實作自我爆發式成長,悄悄拉開與同齡人的差距!