「躺平」這個詞兒，在90後群體中很流行。
但像張晨這樣，婚後「躺平」6年的，還是頭一個。
她和丈夫在北京生活，兩人每月薪金加起來2萬多元。
按理說，這收入不低，可他們卻把生活過得相當簡樸：
張晨的月消費不超過1500元，買一件10塊錢的T恤能高興好幾天；她幾乎不點外賣，自己在家研究出各種美食，既健康又省錢；出門基本靠公交、地鐵或單車，偶爾打一次車，還心疼半天……
這種極簡的生活方式，不僅讓她收獲了滿滿的幸福感，更讓她有了更多時間去思考人生的意義。
最近，一條釋出的【90後女生婚後「躺平」6年，月花1500元！】影片火了，不少網友被她的價值觀所折服。
評論區裏有人留言：原來幸福真的可以很簡單。
月消費1500的「躺平式」生活
張晨今年32歲，老家在河北邯鄲的一個農村。
大學時，她學的是漢語言文學專業，畢業後做過幾年語文老師。
後來因為喜歡攝影，她又自學成才，成為一名攝影師。
2017年，張晨結婚了。
老公是北京人，兩人都是90後。
婚後，她沒有再上班，而是做起了自由職業者，接一些攝影相關的工作。
雖然不上班，但張晨的生活並不閑散。
她給自己制定了嚴格的作息計劃：每天早上6點起，晚上10點半睡。
中間的時間，除了做家務、健身，就是學習攝影知識，或者出去拍照。
她每天還會堅持寫日記，記錄自己的生活點滴。
她說，這樣能讓內心更加豐富。
張晨的日常開銷很少。
每個月的消費，包括房租在內，不會超過1500元。
比如，她的衣服大多是在拼多多上買的，價格從幾元到幾十元不等。
有一件她最喜歡的T恤，只要10塊錢，穿起來很舒服，她一穿就是好幾年。
她還經常給家裏人買衣服。
比如，給媽媽買一雙運動鞋，只需要40多塊錢；給爸爸買一套睡衣，也只要50多塊錢。
這些便宜又好穿的衣物，讓張晨覺得特別滿足，也讓她開始反思消費主義對現代人的影響。
她說：「我們總是被灌輸一種思想，就是要買貴的東西，這樣才是對家人好，對自己好。
但其實，我們忽略了生活中最簡單、最重要的東西。」
張晨出門基本不打車，除非遇到特殊情況。
平時，她都騎單車出行。
有一次，她要去離家20公裏外的一個地方拍照。
當時下著小雨，但她還是騎上單車出發了。
路上花了一個多小時，她也沒覺得辛苦，反而覺得特別開心。
回到家後，她發現單車的車座都被雨淋濕了。
她拍了一張照片發到社交媒體上，配文說：「我好像越來越能接受生活的苦了。」
張晨幾乎不點外賣。
她覺得，自己做的飯才是最好吃的。
她喜歡琢磨各種美食，比如用空氣炸鍋做的炸雞塊、烤五花肉等。
每次做出來的味道都不錯，她也很有成就感。
有一次，她在網上看到一個美食博主分享的影片，就跟著學了起來。
結果第一次嘗試就成功了，她覺得自己太厲害了。
張晨還喜歡逛菜市場，每次都能買到新鮮的蔬菜水果。
她說：「我喜歡這種煙火氣十足的地方。」
有時候，她會和老公一起去菜市場買菜，然後回家一起做飯。
這種簡單的生活，讓她覺得很幸福。
重新審視物質和精神的關系
張晨的這種生活方式，並不是一開始就形成的。
結婚前，她也曾追求過高消費的生活。
那時候，她每個月都要花很多錢買衣服、化妝品和飾品。
但是，隨著年齡的增長和閱歷的增加，她逐漸意識到，這種物質上的滿足並不能帶來真正的快樂。
於是，她開始嘗試降低消費水平，過一種更簡單、更質樸的生活。
在這個過程中，她發現自己的內心變得更加充實和平靜。
張晨說：「我覺得幸福其實很簡單。
它不是你擁有多少財富，也不是你有多高的社會地位。
而是你能按照自己的想法去生活，去做自己喜歡的事。」
她認為，現代人之所以感到焦慮和疲憊，很大程度上是因為被消費主義裹挾著前行。
在這種觀念的影響下，人們總是想要擁有更多的東西來證明自己的價值。
但這其實是一種誤區。
她說：「我們應該重新審視物質和精神的關系。
不是物質決定精神，而是精神決定物質。
當你的內心足夠豐富時，你對物質的需求自然就會變少。」
在張晨看來，一個人的幸福指數和他所擁有的財富並沒有直接關系。
相反，那些能夠控制自己欲望、不被外界所左右的人更容易獲得幸福。
她說：「我覺得一個人最大的魅力就在於他能夠控制自己的欲望。
當你能夠做到這一點時，你就會發現自己擁有無窮無盡的力量。」
當然，張晨並不否認物質生活的重要性。
她也承認，自己能夠過上這種極簡生活的一個重要原因，就是因為老公的收入還可以，不需要為生計發愁。
但即便如此，她也認為每個人都應該學會控制自己的消費欲望。
只有這樣，才能真正實作內心的自由和安寧。
找到生活中的真正快樂源泉
張晨的這種生活方式和價值觀，得到了很多網友的支持和贊賞。
有人認為她活得很真實、很通透；有人認為她找到了真正的快樂源泉；還有人表示要向她學習。
的確，在這個物欲橫流的社會裏，能夠保持一顆清醒的心並不容易。
而張晨用自己的行動證明了，幸福其實可以很簡單。
如何才能找到屬於自己的快樂源泉呢？以下是一些建議供大家參考：
1. 學會控制自己的欲望。
不要被外界的聲音所左右，而是要根據自己的內心需求去生活。
只有這樣，才能真正做到內心的自由和安寧。
2. 關註內心需求。
每個人的內心都有不同的需求和渴望。
要想找到快樂的源泉，就要先了解自己的內心需求是什麽。
這樣，才能有針對性地去尋找和滿足它。
3. 培養興趣愛好。
興趣愛好是人們在閑暇時光裏的一種消遣方式。
透過培養興趣愛好，可以讓人們在忙碌之余找到樂趣和放松的方式。
同時，也可以讓人們更好地認識自己和發掘自己的潛力。
4. 保持積極心態。
面對生活中的困難和挫折時，保持積極的心態很重要。
只有這樣才能更好地應對各種挑戰和壓力。
同時，積極的心態也能讓人更加樂觀和自信地去面對未來的生活。
幸福其實可以很簡單。
只要我們能夠控制自己的欲望、關註內心需求、培養興趣愛好和保持積極心態等方面入手去努力尋找屬於自己的快樂源泉就可以啦！
