手裏捧著窩窩頭，菜裏沒有一滴油，這是歌詞裏邊對裏邊生活的形容，當然那是很多年前了，現在裏邊夥食好了很多，有時候油多的吃不下，相比來說監獄夥食還要好些，當然所處地域不同，也會有些差別。我是在蘇南，經濟千年老二的富裕地方，有在其他地方呆過的朋友說，這邊的夥食算是不錯了，管理比較規範，衛生也還可以。裏邊作息時間很規律，一日三餐準時，夥食費有一定的標準，營養搭配，在裏時間長的還會長胖。
早餐固定的稀飯饅頭，有時候是花卷，配一個雞蛋，有鹹菜，一般是榨菜，有時候也會有其他品種，只是不多。
午餐每天都基本都差不多，一直都是米飯一人一塊。薯仔、白菜、豆腐、蘿蔔青菜、茄子，反正是當時什麽便宜吃什麽。各種燉，你沒見過的奇葩組合，這裏都有，基本每餐裏邊都有肉，還是肥肉，都在上邊漂著，俗稱水上漂。主要是有油，對於北方人來說還好，南方的小夥伴就難受了。
晚餐和午餐差不多，吃肉的時候少，基本都是青菜，也都是豬油燉的，偶爾會飄著幾個蛋白質，習慣了就好，一樣吃，一周會有兩次湯，西紅柿雞蛋湯，萬年不變，沒滋沒味的，一般都吃不下。
除了正常的夥食外，有時候會有額外的加餐，當然要花錢的，十塊錢一份，有肉有魚，做的現對來說精致一點，俗稱小鍋菜，每個月定一次，午餐、晚餐都有，一般都只定晚餐，畢竟裏邊的錢有限。在裏邊每個月開一次賬，可以買點副食品，比如梅菜、辣條、雞腿、還有裏邊最奢侈的牛肉，都是速食的那種，偶爾會有老幹媽賣，一人只能買一瓶，算是稀有品種了。逢年過節會有點水果，什麽蘋果、釉子、橘子這些，有時還有鹹鴨蛋。總的來說裏邊的的夥食不像想象的那麽差，也沒有那麽好，外邊不吃的東西，在裏邊都是好東西，所以在裏邊出來的，吃啥都不挑食。
