本期專家:北京中醫藥大學東方醫院婦科內分泌主治醫師 蔔曉玲
春節是中華民族最隆重的傳統佳節，是親朋團圓、歡慶娛樂的重大節日。對於備孕的夫妻來說，正是「喜上加喜」的好時機。有些夫妻由於工作原因長期分隔兩地，一個月也見不到幾次，或雙方工作忙碌，總是錯過同房時機，那麽春節8天長假的意義自然非同一般了。在這個假期，夫妻倆可以一起鍛煉、運動，一場電影、一餐美食、一趟旅行，既可以愉悅心身，又能增進夫妻感情……氣血舒暢，陰陽協調，最適宜懷孕。所謂「春種秋收」，春天播種，萬物生發，到秋天就可以等待收獲啦。此時若正值女方排卵期，中醫稱之為「氤氳的候」，夫妻隔日同房，則更易事半功倍。
以下是排卵期辨識小貼士，請註意查收。
1.日期推演算法：對於月經規律的女性而言，排卵期是指下一次月經來潮（月經第一天）的前14-16天。如果月經周期前後波動7天，那麽排卵期也會前後波動7天。
2.宮頸粘液觀察：很多女性朋友會在兩次月經中間發現陰道分泌物變多、清亮、滑潤、拉絲、富有彈性，如同雞蛋清狀或清鼻涕狀，有人以為是得了陰道炎，實際上這種分泌物是排卵期的標誌，這種變化是卵泡成熟後雌激素分泌增高引起的。如果發現白帶拉絲，就可以安排同房了哦。
3.排卵試紙檢測法：女性在排卵時，排卵試紙會出現陽性或強陽性。一般而言，排卵試紙出現陽性意味著有優勢卵泡發育起來，當試紙由陽性變成強陽性（即兩條杠一樣深或第二條杠比第一條杠還深），意味著女性在24-36小時內會排卵。我們可以根據排卵試紙估計排卵時機，提高妊娠率。有的女性朋友整個月經期排卵試紙都測不到陽性，不一定沒有排卵。排卵試紙有時會有誤差，這樣的女性朋友可以來醫院做更加準確的B超卵泡監測。
4.B超卵泡監測：B超能直觀看到卵泡的生長發育、成熟，直至卵泡排出，可以準確的指導同房。在監測排卵的過程中，可以篩查出很多影響受孕的情況，比如小卵泡排卵、卵泡黃素化等排卵障礙性疾病，還可以發現子宮內膜過薄或過厚等不利於胚胎著床的問題。B超下卵泡監測在臨床上套用非常廣泛，但是需要專業醫生操作。
有的朋友問了，如果這8天沒在排卵期，怎麽辦呢？同房是不是沒有用了？答案是：非排卵期同房也有用。女性的排卵會受到情緒、生活環境、生活壓力、工作強度、勞累、生病等諸多因素的影響，排卵會出現提前或錯後的情況，因此，在非排卵期，也就是大家常說的「安全期」也會有排卵的可能性，同房受孕的概率為5%。所以備孕的朋友們請註意，非排卵期同房也是很有用的哦。
