真的很感謝我婆婆,每天不嫌麻煩的給孩子做營養兒童餐。後來終於摸索出了一些孩子喜歡的方式,今天我的分享給大家。
評論區有每道菜的具體做法
第一道:西蘭花山藥炒肉末
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這個配飯絕佳。西蘭花富含維生素c 和膳食纖維。山藥富含礦物質和維生素,肉末可以增加蛋白質。搭配在一起口感絕佳,快給你的孩子試試吧。
第二道:鱸魚蒸雞蛋
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鱸魚營養豐富,口感鮮美,雞蛋也像布丁一樣Q 彈滑嫩。快來做給愛吃雞蛋和鱸魚的寶寶吃吧。
第三道:蝦滑紫菜湯
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蝦滑Q 彈好吃,紫菜鮮美,營養又補鈣。蛋白質含量也很高。快學起來給家裏愛吃蝦的寶寶吃吧。
第四道:寶寶炸醬面
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用的半肥半瘦的肉,口感不膩不柴,很適合寶寶,夏天來一碗,又清爽又開胃。
第五道:菠菜排骨粥
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這碗粥營養又豐富,做法又簡單,超級容易消化。