美好的一天從早餐開始,家中有孩子的寶媽寶爸們,早餐可不能馬虎,每天要懂得給孩子準備不重樣早餐,營養搭配,關鍵是補好鈣。
當然,小編給大家整理了一周的早餐食譜,大家可以參考一下!
周一:
吞拿魚蒜香吐司 ➕ 南瓜湯 ➕ 彩椒牛肉粒
詳細做法如下圖所示:
周二:
照燒飯團 ➕ 裙帶菜蝦滑湯 ➕ 堅果 ➕ 火腿腸
詳細做法如下圖所示:
周三:
鮮奶油莓果華夫餅 ➕ 牛奶 ➕ 水果
詳細做法如下圖所示:
周四:
海苔鮮蝦餅 ➕ 紫菜蛋花湯
詳細做法如下圖所示:
周五:
吐司三明治 ➕ 水果酸奶碗
詳細做法如下圖所示:
周六:
薯仔絲雞蛋卷餅 ➕ 牛奶麥片
詳細做法如下圖所示:
周日:
芝士肉腸吐司卷 ➕ 堅果酸奶碗
詳細做法如下圖所示:
今天的分享就到這裏啦,其實做早餐也不難,大家趕緊安排給孩子試試吧!