當前位置: 華文頭條 > 育兒

「睡前廢話」堅持聊半年,孩子的變化真的很喜人,家長們快學起來

2024-04-05育兒

執筆:彩蛋爸爸

和孩子聊天有多重要?

比大量的閱讀,還要重要。

01 父母和孩子聊天,對於孩子大腦的重要性

2018年, 麻省理工的科研人員,在【心理科學】 刊登了一篇論文,這篇論文 證實了家庭對話,對於孩子大腦發育的重要性。

研究小組不僅有麻省理工的人緣,還有哈佛大學、賓夕法尼亞大學。

在這項研究中,他們以波士頓 30多名4-6歲的兒童為研究物件 ,在孩子們聽故事的同時,掃描他們大腦內的活動,並且 對他們與父母在家中的溝通進行錄音。

在研究數據中,他們提取了三個比較重要的參數:

家長對孩子輸出的單詞數;

孩子自己輸出的單詞書;

孩子與家長之間互動溝通的次數。

最後發現:和父母交流更多的孩子,在之後的標準化測試中,取得了更好的分數。

單純的詞匯量輸入,是無法做到的。

其實這個結果,也在意料之中,畢竟: 孩子和父母溝通的頻率越高,他們大腦的語言中樞系統就越為活躍,也越來越強。

而且這份溝通效果,是大量閱讀、昂貴的教育機構所達不到的。

02 「睡前廢話」堅持聊半年,孩子的變化真的很喜人,家長們快學起來

當年,也是在看到這樣的研究之後,彩蛋爸爸開始重視了和彩蛋的溝通問題。

也是在那時候才發現,彩蛋比較膽小、話少,和我們也沒什麽主動溝通的欲望。

再反觀其他同齡的孩子,好多都是嘴巴「巴巴」個不停。

但彩蛋又在上幼稚園,什麽時候溝通呢?

睡前,絕對是一個最佳時機。

首先,睡前孩子的狀態最為放松 ,無論是大人還是小孩,在放松狀態下的話,最為真實,也最為誠懇;

其次,如果在孩子做一件事情就溝通的時候,難免會打斷孩子 ,又或者讓孩子產生緊張的情緒。

於是,我們開啟了「睡前廢話」的流程。

不過是半年的時間,彩蛋再次見到我一個老師同學的時候,是這樣說的:「 彩蛋雖然性格上還是有點內向,但是自信了很多,內向而不靦腆,也不害羞,落落大方!

這個變化,我們自己也是有感觸的。

其實內向、外向不是定義一個孩子好壞的標準。

而內在的自信程度、孩子的做事方式、溝通能力等等,才是聊天後最大的收獲。

03 「睡前廢話」的細節,叨一叨

為什麽稱之為「睡前廢話」?

首先,肯定不是廢話,話題都是精挑細選的。

但為何稱之為廢話?

因為,這樣的「廢話心態」會讓孩子比較放松。

但凡溝通太正式,孩子都會緊張,聊天的效果都會大打折扣。

所以「睡前廢話」的很多細節,才是溝通的核心所在。

細節一:「睡前廢話」內容選取

「睡前廢話」分為兩種,一種是真的就是隨便聊聊,還有一種,便是有目的性地聊。

有目的性地聊,基本就是解決當天所產生的問題。

比如,彩蛋爸爸列舉幾個問題:

如果你現在長大了,你想做什麽?( 未來規劃 問題)

如果幼稚園門口有阿姨給你糖,你會要嗎?( 安全意識 問題)

咱們周末去野餐,你想一下,咱需要準備些什麽?( 計劃能力

你覺得你哪方面最厲害?( 自我認同

哪些零食很好吃,但對身體不好?( 健康意識

瀟瀟搶了你的玩具,你是怎麽處理的?( 反霸淩意識

你中午沒吃飽,怎麽辦的?( 溝通能力

有目的性地聊天,其實就是 建立孩子日常的自信,解決孩子日常容易遇到的問題,了解自己的孩子,這樣才能真正做到「因材施教」。

這樣聊過之後,家長可能會有這樣的感觸:原來,我這麽不了解自己的孩子!原來,孩子竟然是這麽想的!

溝通,果然是了解一個人最快的方式。

另一種,就是隨便聊聊。

這時候,要聊的就簡單了。

家長自己分享一下白天的生活、想法等,引匯出孩子的主動分享。

這樣隨意地聊天,不但能讓親子互相了解,而且家長也能從中發現孩子的優勢、問題等,這樣,聊天的素材就有了。

細節二:「睡前廢話」溝通態度

家長和孩子溝通,態度非常重要,比如不能暴力溝通。

馬歇爾·盧森堡博士提出了「非暴力溝通」這個溝通理念,其中有4個重要因素:觀察、感受、需要、請求。這也是「愛的語言」。

在溝通中,不能不考慮孩子的感受,評判、批評、命令的方式,都是不可取的。

舉幾個例子。

錯誤: 你為什麽每次都不收玩具呢?

正確: 媽媽註意到,你晚上沒有收玩具呢!

錯誤: 你早上就不能快點吃,又遲到了!

正確: 早上你覺得留多長時間給你吃飯合適?這樣上學不會遲到。

聆聽、尊重、引導式的對話,是每一個家庭都消費得起的教育方式。

細節三:「睡前廢話」溝通時間與時長

盡量不要讓睡前溝通影響孩子的睡眠。

一般情況下,預留出至少半個小時的溝通時間,和孩子聊天。

比如孩子9點睡覺,那麽可以8點洗漱,8點30上床,然後就聊天。

一般情況下,半個小時的聊天時長是足夠的。

早聊完,可以早點睡。

但如果話題比較多,孩子想說得比較多,那麽也不拘泥於時長,讓孩子暢所欲言。

如果是那種特別能「巴巴」的孩子,家長可以稍微控制一下。

比如,引導孩子在10分鐘之內結束當晚的聊天,目的是不影響睡眠。

這個過程其實也是讓孩子學會「說重點」,提升溝通能力和溝通效率。

寫在文末

睡前廢話的影響,是非常深遠的。

作為父母的我們,在教育孩子這件事情上,可以省錢,但不可以偷懶!

動動嘴皮子的事情,真沒那麽難!