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這種菜富含「天然葉酸」!一斤一塊錢,建議平時多吃,增免疫

2024-03-26育兒

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椰菜,價格實惠,營養豐富。葉酸對於人體健康至關重要,尤其對孕婦更為重要。此外,椰菜還含有多種 維生素和礦物質,有助於增強免疫力。無論是炒菜還是做 沙拉,椰菜都是一種健康又美味的選擇。讓我們多吃椰菜,為身體註入更多的健康元素!

一、幹煸手撕包菜

二、粉絲包菜

三、包菜拌金針菇

四、包菜炒火腿