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近期，兒童黴漿菌肺炎高發，不少孩子出現感冒、發熱等癥狀。「醫生，孩子發熱、咳嗽可以吃雞蛋、喝牛奶嗎？」「服藥期間有什麽忌口？」「醫生，等病好了可以吃肉嗎？」昨日，市中醫院兒科門診，不少寶爸寶媽在咨詢醫生。
市中醫院兒科主任鄒文慶介紹，小兒感冒期間的確要忌口，這是因為兒童臟腑嬌嫩，脾胃功能較弱，生病期間更要重點保護，如攝入過多，或吃了不好消化的食物，反而會增加脾胃負擔。一旦脾胃負擔過重，就會化濕釀痰、加重病情。孩子感冒未愈就盲目進補，可能會使孩子的疾病難以恢復，使病程變得更久。而且，孩子在感冒期間腸胃吸收消化功能相對較差，如果突然大量進補，會使孩子的腸胃負擔加重，從而出現消化不良的癥狀。因此，孩子生病期間，一定要清淡飲食，盡量不食生冷、油炸類食品。
那麽，孩子病好後，總可以吃點好的補一補了吧？「孩子生病期間消耗大，吃得也少，家長看在眼裏、疼在心裏，就想著給孩子多做點好吃的補補，但這麽想就錯了。」鄒文慶解釋，【黃帝內經】記載，「病熱少愈，食肉則復，多食則遺」，意思是說在疾病剛有好轉時，吃肉或者過量飲食，可能導致疾病復發。這就是中醫要求忌口的原因所在。孩子病剛好，身體還未完全恢復，脾胃的消化也是如此，還不能很好地消化食物，一旦吃得不合適反而會使病情反復。
那麽，怎麽吃才能讓孩子快點康復呢？鄒文慶這樣支招，飲食要清淡、好消化，以素食為主，以七分飽為佳，讓虛弱受損的脾胃自我恢復。早晚餐像白粥、小米粥、山藥粥、素包、全麥麵包、豆漿等都是可以的，午餐可以吃軟米飯或湯面、各種清炒素菜，如果孩子沒胃口也不要哄餵。如果一定要吃水果，可選擇加熱，如蒸蘋果。
記者了解到，目前，市中醫院兒科針對兒童的生理、病理特點，擬定了感冒恢復期的中藥方劑，利於孩子更快恢復。體弱的孩子可以選用合適的膏方進補，增強抵抗力，還可以配合中藥穴位貼敷激發陽氣。「若要小兒安，常帶三分饑與寒。」鄒文慶用這12個字與廣大寶爸寶媽共勉。
記者 宋雲層
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