隨著社會的發展和醫療水平的提高，國民的平均壽命有了大幅的提升，但即便如此，生老病死還是人們逃不過的定論。
此時人體的各項機能開始退化，體內細胞的活性也會漸漸下降，由此人們的免疫系統，消化系統等都會出現日漸衰退的情況。日常更是容易遭受各種各樣健康問題的打擾，直至壽命的最終階段。
那麽生命在進入倒計時的時候，人們的身體又會出現哪些明顯的變化呢？
老人出現這幾種暗示，說明生命已經進入倒計時，別大意！
1、回光返照
一些病重的人群或者是老年人出現回光返照，基本都是進入彌留之際，之所以出現突然精神充沛的狀態，都是因為體內的各項激素在徹底的釋放，尤其是腎上腺素。
由此讓人們身體的各項生命活動，得到一定程度的恢復，但這都是虛假的一個狀態，不能夠長久的維持，尤其是對於老年人來說，更不是什麽好兆頭。
2、排便增加
尤其是對於常年癱瘓的老年人來說，突然出現排便增加的情況，也有可能是生命快到盡頭了，因為這類人群日常沒有體力活動，對於食物的攝入量也較少，只能夠維持基本的生命特征，由此排便量是比較少的。
因為吃進去的食物基本被身體消化吸收轉化，但如果突然出現排便量增加，而且排便次數非常的頻繁，在排除腸胃疾病之後，基本都是生命，已經倒計時導致的。
3、水腫消失
人體在衰老之後，身體的各項器官和細胞的活性都會大大的降低，由此機能也開始退化，最典型的一個外在表現就是身體對水分的代謝異常緩慢和艱辛，由此就相當容易讓老年出現水腫的狀態。
但如果發現身體長年累月的水腫在慢慢的消失，體重也漸漸的往下降，那麽這個時候就需要註意了，有可能是激素刺激腎臟等器官活性增強，由此導致虛假性的水分代謝功能恢復。
4、四肢冰涼
人體的四肢是離心臟最遠的末端，因此血液供應需要一定的時間，基本上都能夠維持在一個比較穩定的溫度。
因為人們具有調節體溫的功能，但如果處在彌留之際的的人群，出現四肢冰涼的情況，那就說明身體血液迴圈速度在不斷的降低，這會導致身體活性下降，用不了多久也會出現大問題，此時各位家屬不要大意。
總而言之，當家裏的老人出現以上幾種情況的時候，作為子女最要做的就是陪伴在老人的身邊，因為他們時日真的不多了，不要讓自己留下「樹欲靜而風不止，子欲待而親不在的遺憾」。
與此同時，人們在步入老年的時候，也要學會養生，比方說清淡飲食，堅持鍛煉，保持積極樂觀的心態，不要諱病忌醫，只有這樣才能夠延長自己的壽命，享受天倫之樂。
