夏季屬於陽盛季節，氣溫高，濕度也大，容易導致體內濕熱內蘊，從而影響血脂代謝。今天推薦大家自己在家制作一款降血脂湯方，都是藥食同源的食材，簡單，口感好，效果也好。
【山楂】
第一味就是山楂，在中醫學中，它是一味不可或缺的良藥。「化瘀血而不傷新血，開郁氣而不傷正氣」。具有活血化瘀、消食健胃、行氣散瘀的功效。
【陳皮】
第二味是陳皮。它的功效主要是寬中理氣，健脾和胃，燥濕化痰。因為高血脂患者體內多有痰瘀，再加上夏天雨水多，濕度大，所以一定要祛濕化痰。
【菊花】
第三味堪稱神仙組合的點睛之筆，就是菊花。山楂雖然能降血脂、降血壓，但它是個微溫的藥，陳皮也是一個辛溫的，這倆加一起，喝多了容易上火，所以就需要第三味藥來平衡它們的藥性，那就是菊花。菊花有降壓作用，進而清神醒腦、疏解頭暈目眩。
【做法】：山楂、陳皮、菊花各15克，煮水代茶飲就可以了。
除了這個夏季降脂的神仙組合，山楂還有一個妙用，是慈禧晚年一直用的方子之一。
如果您在這個季節還有便秘、胃脹的困擾，那一定收藏好這個清代禦醫給慈禧太後晚年專用的代茶飲，主要幫她消食通滯，做法一教就會。
【清宮加味三仙飲方】
【食材】：焦三仙（焦山楂、焦神麴、焦麥芽）各六錢（18g） 橘紅二片，老樹（6g）
【用法】：開水沖泡，每日一次。
【功效】：焦山楂、焦神麴、焦麥芽合稱焦三仙，此代茶飲為慈禧太後晚年所用方，旨在導滯消積，橘紅苦辛溫，功能燥濕化痰，消食寬中，尚可治咳，故合而用之。食積、傷酒者亦可用。
來源： 法治進行時
