路漫漫其修遠兮
說來慚愧，對於很多事情，一直都沒養成良好的習慣。
從眾多事情梳理下來，我認為最重要的就是未能按時睡覺，導致每日缺覺昏昏沈沈的狀態滋味不好受。
想想，還是要早點睡覺，做到晚上10點30分上床睡覺。天塌下來也要早點睡，忙碌和空洞的一天，再不能用睡覺來填補，該是多麽悲哀的事情。
身體是革命的本錢，其他都是空氣的，如果身體不好，擁有其他又有什麽意義？
本來精力就特別分散，還要不停被手機打擾，原本分散的精力變得更加分散。
然後睡覺少，導致精力在分散基礎上，如同沙丘，肉體和精神遲早要崩塌。
所以思前想後，無論如何都必須保證睡眠充足，才是正本清源。
睡眠好了，心態也會好，這樣做事情就不容易急功近利。
都是一環扣一環的，環環相扣的。要每天做好，真的是太不容易了。
很多時候，短視導致心態變化，從而破壞整體平衡，發生惡性迴圈。
正向迴圈，才有未來。
所以，立馬行動改變不良習慣，讓自己變得稍微好那麽一點點。
先改變自己吧，讓自己強大起來，才去改變世界。
也所以接下來的文章，以自省為主，改變自己為主。把自己變得越來越好，才是最重要的，在乎自己的感受，在乎自己的身體，這樣才能更好地關愛身邊的人。
一直以來，總想著去教化別人，做一個智者。到頭來幡然醒悟，智是智障的智，所以認清現實很重要。在這個世界上，沒有人會聽別人的大道理的，聽不進去的，連自己爸媽的話都聽不進去，又怎麽會聽你這個外人的話呢？
所以，做好自己就夠了，不要在乎別人的看法，要在乎自己的感受。
當然這一切是基於不侵犯他人利益為前提的，不然你的快樂建立在他人的痛苦之上遲早是要遭到報復的。
不侵犯他人的自私自利是沒問題的，更何況你這是在提升自己，讓自己變得更好。
活了這麽多年，正視自己，改變自己，從睡眠開始。說真的，改變真的很難，不管是行動還是觀念，真的太難了。也希望自己積極向上一點吧，改變自己不良習慣，讓自己變得稍微好一點點。
