二叔平日喜歡喝點小酒,他幹的是體力活,一年大部份時間都在幫人做工,比較辛苦。
嬸嬸見他也沒得其他樂趣,雖然知道喝酒不好,但也不好多說他啥,只是喝多了,才會嘮叨他幾句。
前陣子,二叔感覺腿腳不太舒服,去做了個檢查,醫生說是骨質疏松癥,二叔聽了一臉懵,這是啥病?
醫生解釋說,年紀大了,骨骼老化,體能下降,這也不算啥大毛病,不需要額外進行治療。
不過,酒還是要盡量控制下,如果酒精攝入過多,會導致骨鈣流失,促進腎臟對鈣鹽排泄,容易進一步加重骨質疏松。
而且,長期飲酒還會影響肝腎功能,使肝臟維生素D代謝異常,使其不能有效轉換為活性維生素D,從而降低胃腸道對鈣的吸收能力。
人年紀大了,身體機能衰退,免疫力下降,再加上長期不良的飲食及生活習慣,一些疾病就很容易找上門。
不過,有一些疾病,大家無需過於擔心,可能只是因為人老人,不需要過度治療。
1、前列腺增生
男人的前列腺與女人的卵巢一樣,同樣會老化。
男性過了30歲之後,前列腺在激素影響下便會不斷變大。
到了60歲之後,半數以上的男性會有前列腺增生問題,而80歲之後前列腺增生的患病率更是高達83%。
在不影響正常生活的情況下,一般前列腺增生無需過多治療。
不過,這並不代表完全不管,在癥狀加重後要及時治療。
否則前列腺增生會引發合並癥,出現排尿困難、急性尿瀦留、尿失禁、誘發疝(小腸氣)等癥狀,影響正常生活。
建議男人50歲之後,每年做一次前列腺癌的篩查——前列腺特異性抗原檢查。
2、骨質疏松
骨質疏松,也是隨著年齡增加而高發的一種病。
骨質疏松發生的原因,與缺乏運動、缺乏維生素D等營養素、內分泌、代謝紊亂有關。
臨床顯示,約有50%的骨質疏松是靜悄悄發生的,在剛開始的時候,幾乎沒有什麽癥狀,
但在我們看不見的地方,骨鈣和骨量是一直在悄悄流失的。
如果完全放任不管,很可能會導致骨折,嚴重影響正常生活。
中國老年人的骨質疏松癥患病率,男性為10%,女性達25%。
對於沒有癥狀的人,可以篩查下骨密度等,確診了骨質疏松之後,可以補鈣補維生素D,吃富含鈣的食物,或者在醫生建議下服用預防骨質疏松的藥物。
而對於有明顯癥狀的老年人,最好到正規醫院骨質疏松診療中心進行診斷,並及時采取措施應對。
想要預防骨質疏松,建議年輕人養成良好的生活和營養習慣,多儲存骨量,並進行一些負重運動;
60歲後老人適當進行有規律的慢跑、散步;75歲以上的老人,家中的衛生間、走廊要裝一些扶手,預防摔角。
3、動脈斑塊
在體檢時,不少人的報告單中可能會出現「頸動脈斑塊形成」「頸動脈硬化」等字眼,看著挺嚇人。
數據顯示,中國居民裏大約有2億人存在頸動脈斑塊問題,40歲以上的人群檢出率高達40%,60歲以上人群則更高。
說到原因,還是與長期不良的的生活方式有關,一旦查出,需要積極控制血糖血壓血脂等指標,並保持良好生活方式。
而動脈斑塊是否需要處理,分為幾種情況:
一是,發現輕微斑塊,比如只有1~2個硬斑塊,且血管狹窄面積也不超過50%,可以透過良好的飲食及生活方式幹預來防止斑塊增大。
二是,軟斑塊或硬斑塊造成很嚴重的血管狹窄,面積超過50%,需服用他汀類藥物來輔助穩定斑塊。
絕大多數斑塊都不需要進行手術治療,只有斑塊長到一定程度,對血管造成了明顯的影響,醫生才會建議進行手術治療。
對於查出動脈斑塊,但斑塊厚度小於4mm,沒有造成明顯狹窄的斑塊的人群,每年復查一次即可。
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