陰虛的人比起火氣大的人更容易便秘！並且調理起來也更加費勁！
因為火氣大的人，便秘後可能多喝點水就行了，但是陰虛的人怎麽喝水都沒用！大便該幹還是幹，該拉不出來還是拉不出來！好不容易拉出來，不是跟羊糞一樣一粒一粒的，就是黑硬的，所以如果你經常便秘，怎麽喝水都沒用，然後舌頭伸出來之後，顏色發紅，整體舌苔偏少，甚至看不到什麽舌苔的話，那你想要調理便秘，就需要先調理陰虛的問題，當陰液補上來了，便秘自然而然就好了！
並且這種人啊，平時生活中除了便秘外還會容易出現一些 口幹舌燥，身心煩躁和手腳心發，晚上睡覺出虛汗 等等情況，那這時候千萬不要試圖去清熱，或者是猛喝水，因為都沒用，有三味藥分別是 玄參，麥冬，以及生地黃 ，對於這種陰虛便秘有著不錯的效果！
它們可以滋補肺陰和腎陰 ，中醫認為肺和大腸互為表裏，腎陰又是一身陰液的根本，所以滋補這兩個臟腑可以很好的補充我們體內缺失的陰津，同時去滋養大腸，起到這個潤腸通便，幫助大便順利排出的目的，一般來說陰虛便秘的人用這三個藥煮水喝調理就可以了，堅持一段時間就能看到不錯的療效。
但是呢，如果說你本身肺陰，或者腎陰，胃陰什麽的虧損比較嚴重，還兼帶的出現了其他臟腑的毛病時，那可能就需要在此基礎上配合用一些對癥滋陰的藥調理了，另外如果你脾胃不好，痰濕重，舌頭伸出來跟上面這個舌象不同時，那便秘就不要參考這個小方子了，因為也是不對癥的！
總之大家要搞清楚自己的情況，只有對癥下藥才會有效，那今天分享的內容就到這裏了，我們下期再見！
