經過多年的親身經歷與思考發現，人在不同的年齡階段就會有不同的任務和煩惱，若想有所收獲或有所成就更是要面對很多的挑戰或坎坷，總之，生活不會是一帆風順的。
而要處理好人生不同階段的問題或事情，必須得有個好身體，否則，若連日常的基本生活都需要別人來照顧，內心深處就會有太多的愧疚和遺憾，自己不但不能為親朋好友提供幫助還要連累他們，那種滋味肯定不好受。
在現實生活中總有一些人在自己混得不好時，把一切問題都歸因於父母，埋怨他們沒能給自己提供好的生活條件，創造更多的物質財富，只要發生點爭吵就會說自己的父母沒本事。
其實父母能讓自己健康地來到這個世界上並撫養成人就相當不容易了，要做的是好好珍惜父母給予自己的一切，而不是一味地埋怨。
人只要有個好身體，就該知足，就該感恩，萬萬不能到失去了健康才後悔，身心健康才是一個人幹成事、獲得快樂的必要條件。
為此，就不要為自己沒有的東西而苦惱，多做一點兒有益於身心健康的事情。平常的健身、讀書、聽歌看似占用了自己的時間，也不能為自己賺到生活費，可是這些活動都是有利於身心健康的，能夠讓自己每天心情愉悅，睡個好覺，增強身體機能免疫力等等，少得病，不上醫院花錢，不也是穩賺麽？！
可是，在現實生活中大多人都本末倒置了，用健康的身體拼命地去賺錢，錢沒賺到幾個，卻累壞了身體。
如今生活壓力大，生活節奏快，再加上不良生活習慣和情緒，很容易誘發各種各樣的疾病，有的年紀輕輕就患上了心梗、肺癌、胃癌等惡性疾病，這對於一個人和家庭來說都是沈重的打擊。
生活本身就不容易，若家裏的任何一個人患上個重病，全家人都跟著不得安寧，這樣的後果和遭遇是沒有人願意經歷的，可每天都會有人在經歷這樣的煎熬。
因此，不管日子多難過，只要還有個好身體，就要多給自己點信心和生活的希望，沒事兒可做，不要總是躺著或迷茫，找點自己能做的事情先做起來，也許做著做著就有了興趣或者又有了新的生活體驗，讓自己擺脫無事可做的苦惱。
註意身體健康，做好自己的主人，懷著熱愛，有所期盼，把難熬的時刻熬過去，讓自己變得堅強勇敢遠比所謂的成功重要。
