透析患者在夏天控制水分攝入是非常重要的，因為高溫會加速出汗，導致體內水分流失，但同時又需要避免過多的水分攝入給腎臟帶來負擔。以下是一些建議，希望每一位透析患者可以輕松度過夏天。
定量飲水：使用帶有刻度的杯子或瓶子來量取每天所需的水量，並嚴格按照醫生的建議進行飲水。將每天可飲用的水量分配到各個時間段，避免一次性喝太多。
控制食物中的水分：註意食物中的水分含量，盡量選擇水分含量較低的食物。比如，主食可以選擇幹飯、幹面等，而非稀飯或湯面。同時，減少湯、果汁等液體的攝入，尤其是高鹽、高糖的飲料。
利用冰塊：在口渴時，可以嘗試含一塊小冰塊在口中，讓冰塊慢慢融化，這樣既能緩解口渴，又能控制水分的攝入。
改變飲水習慣：口渴時不要一飲而盡，而是采取小口慢飲的方式。此外，盡量避免喝溫水，而是選擇冰水或熱水，因為溫度的刺激可以幫助緩解口渴感。
調整飲食口味：盡量避免食用過鹹或腌制的食物，以減少口渴的感覺。可以選擇一些清淡、低鹽的食物，同時增加蔬菜、水果的攝入，以提供足夠的營養。
註意防曬防暑：在高溫天氣下，外出時要做好防曬措施，如戴帽子、穿長袖衣服等，以減少出汗和水分流失。同時，保持室內通風和適當的空調溫度，以避免過度出汗。
請註意，每個透析患者的具體情況可能不同，因此建議患者在醫生的指導下制定個人化的飲水計劃。此外，透析患者還應定期監測體重、血壓等指標，以及時調整治療方案和飲水計劃。（通訊員 陳賽雄）
