有驚無險，又到周五，福來day！
工作忙起來連上廁所都嫌遠，坐得久運動少，肥胖不請自來。
工作也難免出現壓力大、熬夜等情況，都會影響控制食欲的激素，讓人食欲大增，而且更偏愛高油高糖。
努力工作的你，盡量別久坐，早點睡。
你有因為壓力而變胖的經歷嗎
有什麽照顧好自己情緒的「小秘方」呢？
快來留言區聊聊
來源：深圳衛健委、健康行事曆、丁香醫生
編輯：白
有驚無險，又到周五，福來day！
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努力工作的你，盡量別久坐，早點睡。
你有因為壓力而變胖的經歷嗎
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