睡眠是保證人身體健康的重要因素，國民身體素質現在普遍很好，歸功於普通人也有充分的睡眠權利。就比如我的鄰居老張，今年已經70歲了，嚷嚷著要出去打工。老伴和子女不希望老張這麽大年紀還要沖鋒在勞動一線，但是老張還是用自己的體檢結果說服了自己的家人。
原來這次老張參加了村裏舉辦的福利免費體檢。老張的身體就寫了一句話：沒有發現異常結果。醫學上的叫法，咱也不懂，我的理解是沒有發現異常結果，說明身體都正常唄；只是我一個當醫生的朋友卻說，沒有發現異常結果，有可能是檢查的不仔細，70歲的人了，身體一點毛病沒有，誰信？但是無論如何，我還是相信體檢的結果。
老張的兒子說，自己的父親身體好，主要是因為他睡眠好。我趕緊警覺起來，想聽聽怎麽個睡的好。老張兒子說，老頭子每天晚飯六點多吃完，不到十分鐘就去睡覺去了，甚至有時候，吃著飯都能迷糊。乖乖，看看人家老張的身體，真棒。我聽大多數老年人說自己睡不著，年輕人更是睡的晚，得依賴保健品，而人家老張居然這麽容易入睡，怪不得人家身體恢復的好。
看來讓我達到老張的易睡程度，怕是有難度了。但我懷疑老張睡的這麽早，會不會醒的也早呀，於是我趕緊又問，老張兒子說，自己的父親睡的特別深，每天晚上打呼嚕的聲音都特別想，那聲音，就像在唱，還有節律，唱一會，沒有聲音了，然後在重重拉長了來一句。嗨，不得不說，老張不愧是戲迷，晚上睡著還在唱戲呢？原來老張晚上除了睡眠中唱，而且睡的時間長，直到早上八點才睜眼睛。算算吧，上夜班的人一晚上不睡，幹12個小時，人家老張一晚上，睡14個小時，這身體能不好嗎？
年輕人都應該向老張學習，但是現在的年輕人都十分有主見，思想覺悟很高，工作十分積極主動，正如老張的孫子，今年也畢業上班了，每天晚上都要到12點才睡覺，在公司裏忙一天，晚上繼續敬業。不得不說，現在的年輕人真有魄力。
由於家人勸阻無效，老張終於找到一份公司當保安的工作，按照慣例，新入職的人要做入職體檢，結果出來了，說老張的血管很硬，又說老張的腦袋有些變小，說什麽阿爾茨海馬癥。公司負責入職的人第一次遇見這情況，無論老張如何說自己沒病，就是不同意老張入職，不同意就不同意吧，還說老張老糊塗了，是個癡呆。
對於老張入職體檢的結果，我估計那些公司的負責人肯定不懂，像老張這種睡眠質素很好的人，身體各方面都很強壯，血管有點硬不是很正常嗎，還有就是腦袋小，這就更是無稽之談，人的腦袋有大有小，誰家規定大了就健康，小了就是病呢？至於那個什麽海馬癥，估計是因為前些時候，老張偷吃了些兒子吃剩下的保健品，裏面就說有海馬啥的原因吧，老張一生節儉，總不能眼見著保健品浪費吧?於是他兒子不吃的保健品，統統讓他吃了，他吃完才知道，那個是補腎壯陽的，他想老年人陽氣衰弱，吃點到也無妨，但是沒有想到一個入職體檢，居然這麽精準，居然能查出吃了什麽東西。不得不說，現在的醫學是真高科技，醫生的水平是真的高。老張本來偷吃有點不好意思，這下掩蓋不住了，在大家疑問下他只好統統交代。
老張入不了職，當不了保安，真有點報國無門的感覺，好在，他的兒子所在的廠需要一個臨時看門的，老張就去了，不用什麽入職體檢。在老張看門的那幾天，老張還是在工廠六點吃晚飯，吃飯後就要睡覺了，早上八點被人來接班，老張剛剛自然醒，工人們都誇老張身體棒，紛紛想老張尋求健康秘訣，老張有時候坦然相告：少幹活，多睡覺；有時候老張好像故意開玩笑，說什麽想要身體好，海馬離不了。因為說實在的，老張也不知道為什麽自己這麽能睡，他認為是保健品管了用。但真正的原因，無人關註。
養成良好生活習慣，才能有很好的身體，總的來說，晚飯後早點休息，不要晚睡，早上八點起床，是健康的行為，至於能不能像老張一樣晚上唱戲，我看這個就不強求了，畢竟老佛爺的愛好，上夜班的打工人不具備。
我說的有沒有道理，歡迎大家評論，留言，不知道大家晚上幾點睡，早上幾點起，睡好了沒？我們下期見。
