很多人一提到氣血不足就立刻能想到補氣血的經典名方，四君子湯加四物湯，也就是八珍湯，但是今天給大家講的這個方子補氣血比八珍湯還要強。
歸脾湯大家也很熟悉，都知道它是治療心脾兩虛，調理失眠的藥。但是歸脾湯為什麽能治療失眠本質上還是要它的用藥。我們白天清醒的時候，體內的陽氣在外邊活動，到了晚上，活動的陽氣就要進入到體內的陰血當中，陽入陰經，夜臥而眠。一旦氣虛了，或者是體內的陰液陰血不足了，都會阻礙陽入陰導致失眠。
所以歸脾湯雖然是治療心脾兩虛，調理失眠，但是它本質上是調理心血不足和脾氣不足的癥狀。如果用四個字形容歸脾湯的適應人群，我會用心力憔瘁這個詞，因為歸脾湯癥往往是因為憂思過度，勞傷心脾，導致氣血內耗。這些朋友往往會焦慮，精神緊張，心煩，失眠多夢，總是在過度的思考，過度的擔心憂慮。
我們來看看歸脾湯的組成，首先是補氣的四君子，把人參換成了黨參，再加上白朮、茯苓、甘草，可以健脾益氣，除了這四味藥，還加入了黃芪來補益脾氣。再來看一看補血的藥，首當其沖的就是酸棗仁和當歸，它們兩個都能補養肝血，同時酸棗仁還能寧心安神。只補氣血，會過於滋膩，方中還加了木香這味行氣健脾燥濕的藥，取氣行則血行之意。除了這三味，還有遠誌這味藥，遠誌是入心經的，是一味安神的藥，能夠安神益智，交通心腎還有祛痰、消腫的功效，所以它針對的是焦慮、煩躁、失眠、心悸這種癥狀。方中還加入了生姜大棗這個藥對，主要起到一個健脾的作用。
我們會發現歸脾湯中除了補氣的藥行氣的藥，補血的藥中它也兼顧了心、脾、肝這三個和血密切相關的臟腑。所以它的本質上，是心脾同補，氣血同調的。人體的氣血旺了，像失眠煩躁，身疲乏力等等這些癥狀都會有很好的改善。
