人到了六十歲，身體開始走下坡路，生活重心不再是掙錢，而是養壽積福。
要想生活過得順心，身體健康，做好下面四件事。
1、舍得
手頭有了一定的積蓄，想買的就買，想吃的就吃，花了才是自己的，沒體驗過的事體驗一下，不枉來世上一遭。
年輕時沒有時間，與老友與親戚沒空走動，到了六十歲，有了精力有了銀子，和好友時不時相聚，溫暖了自己，關愛了老友。
2、忘卻
半生走過來，以前經歷了不舒心的事，遇到算計過自己的人，現在該忘卻不高興的事，該翻篇翻篇，時光不待人，把自己活在不高興的事情裏，就是在折自己的壽，不願意回想的事情不再想，往前看，處處是陽光。
3、靜心
把生活過成一首詩，家裏窗明幾凈，廚房有湯可溫，屋子裏是輕聲細語，坐下來喝兩杯茶，給花澆澆水，看到家裏養的花草又長出了新的枝杈。
公園裏到處是快樂的人們，走到大自然中，漂亮的花草帶給人驚喜，婉轉動聽的鳥鳴使人耳目一新，到處是生機盎然，走出去，動起來。
4、扔掉
有的東西放了幾年，沒有用過，清理扔掉，有的人想起來，心裏隱隱作痛，忘卻，從微信裏刪除，家裏空間大，有利於身心。
註意鍛煉身體，保持適當的運動量，養成有規律的生活，註意體重適中。
我是百靈鳥小紅，在這裏向您問好，期待您的點評和贊賞關註。
