【備急千金方藥】裏記載有這樣一個理論：「禦女之法能一月再泄，一歲二十四泄，皆得二百歲，有顏色，無疾病，若加以藥，則可長生也。」
什麽意思呢？孫思邈認為，成年人每個月的房事最好不超過兩次，這樣就能長壽。這話放到現在，估計大多數人都不會相信，即使信了，也很少人能忍住不「破戒」。
其實他所講的，是一種禁欲保精的理念，欲是人的生理需求，要做到完全禁止不可能，那這種「禁欲」的理念到底有沒有益處？我的回答是，分情況看待。
首先 ，中醫講求凡事有度，過猶不及，經常性的縱欲或突然性禁欲，都會對人體產生傷害； 其次 ，中醫不講禁欲，只提倡節欲，這樣利於養生和身體健康，例如上了年紀的人，適當的行為有助於保持活力，維持記憶力；
最後 ，如果患有有ED、PE等男科疾病，應遵醫囑，配合療程進行調整或控制，有助於恢復。
那有人就要問了，正常情況下該是什麽頻率？我的回答是，規律且合理。要是發現自己有這方面的問題，一定不要諱疾忌醫，盡早治療，盡早康復。
之前就有位來治療PE的患者，張先生，今年28歲，年輕時有手遊的惡習，時間一長，想改也改不掉，如今是懊悔不已。
面診時，患者心情焦慮，講自己失眠多夢，時感胸悶，並且因為過快，越發恐懼這事，我寬慰他，只要不是先天性的，十有八九都能治好，他這才稍稍寬心。
看舌脈象，舌質淡，苔薄白，脈弦 ，綜合辨證為 肝氣郁結，兼腎精不固 。於是擬寫一方，用疏肝解郁，安神定誌以及固澀之藥。
張先生服用7劑後，失眠好轉，時間也有所延長，於是調整方藥，繼續服用了半個月。叮囑他調節心情，控制次數，隨訪3個月，沒再發作。
此例患者年少惡習，後情誌不舒，肝氣郁結，勞累煩神以致此病。我用柴胡、白芍、枳殼 疏肝理氣解郁；酸棗仁、遠誌 安神定誌；菟絲子 溫斂固澀；白痢疾 行氣活血，再配炙甘草 調和諸藥，全方共用，藥證相符，肝氣舒精關固，自然痊愈。
