如果你想趁著冬天這個黃金季節來補腎，但又不知道怎麽補，或者說平時用盡各種辦法都覺得沒效果的話，那我教你補腎最好的方法，就是白天八味腎氣丸，晚上五子衍宗丸 ，效果出乎你的意料！
那為什麽要這樣用呢？因為根據我的臨床觀察發現，現在很少見單純腎陰虛或者腎陽虛了，另外腎虛也不是一天兩天就有的，而中醫講「陽損及陰，陰損及陽」 ，意思就是說不管你是腎陰虛還是腎陽虛，時間久了，都會導致另一方受損，所以現在的人更多的是腎陰陽兩虛
而八味腎氣丸呢，是醫聖張仲景唯一一張補腎的方子，它裏面有熟地黃、山藥、山萸肉可以滋補腎陰；而丹皮、茯苓、澤瀉可以泄腎濁，把腎裏面的垃圾給排出去；最後肉桂、附子可以補命門之火，補腎助陽。整體看它既能滋陰，又能補陽，可以陰陽同補，所以如果你平時既怕冷又怕熱的話，就可以參考它來調理
那五子衍宗丸相信大家都不陌生，它的主要作用就是用來補腎填精的，裏面的菟絲子、枸杞子、覆盆子、車前子和五味子，都屬於種子類別的藥物，而中醫認為，種子能夠為即將到來的生命儲藏能量，具有封藏的作用 ，而腎就是主封藏的，所以五子衍宗丸正好符合補腎的機制，對於腎精不足所引起的頭暈耳鳴、腰膝酸軟、牙齒松動、頭發早白、功能下降 等情況，具有不錯的調理作用
至於為什麽白天用八味腎氣丸，晚上用五子衍宗丸，是取自中醫「早存陽、晚補陰」 的方法，能夠將補腎的效果發揮到最大。但要註意的是，如果你脾胃虛弱，或者體內有痰濕、瘀血等，是不能直接用補藥的，建議先找專業大夫調理一下體質，清理一下體內的垃圾，然後再補，那我們下期再見。
