大家好，我是北京天使兒童醫院王波主任，今天給大家講講；這3種水果「傷脾」，孩子越吃越矮小！
這篇文章提到了一些關於孩子飲食和水果攝入的建議，但其中有些觀點可能需要進一步的科學依據來支持。以下是針對提到的三種水果的一些分析：
1.西瓜 ：
西瓜確實性涼，過量食用可能對於脾胃較為虛弱的孩子造成一定的不適，如腹痛、腹瀉等。但這並不意味著所有孩子都不能吃西瓜，而是應當適量食用。
2.榴槤 ：
榴槤屬於高熱量、高脂肪的水果，過量食用可能會導致上火、便秘等癥狀，尤其對於體質偏熱或脾胃功能較弱的孩子。然而，榴槤也含有豐富的維生素和礦物質，適量食用對身體有益。
3.香蕉 ：
香蕉是一種營養豐富的水果，富含鉀、鎂等礦物質和膳食纖維。雖然過量食用可能會增加腸胃負擔，但一般情況下，孩子適量食用香蕉是安全的，且有助於腸道健康。
關於孩子脾胃不好、矮小的問題，確實需要註意均衡飲食和適當的體育鍛煉。但更重要的是，如果家長發現孩子有這些癥狀，應當及時就醫，尋求專業醫生的幫助，而不是僅僅透過調整飲食來解決。
此外，孩子的身高發育受多種因素影響，包括遺傳、營養、運動、睡眠等。因此，家長應當綜合考慮這些因素，制定科學的飲食和運動計劃，幫助孩子健康成長。
