大家好，我是廣州三甲醫院黃燕，研究了40年的失眠、頭暈頭痛、中風後遺癥等腦病
人的年紀稍微大一點，身上的毛病就越來越多。
晚上睡不著，或者睡著了半夜容易醒，睡眠質素不好；
白天感覺全身沒勁，活力沒之前大了，手腳涼涼的；
小便次數變多，經常腰酸腰痛，腿腳也不利索。
這些在中醫看來，其實是陽虛了！年齡越大，身上的陽氣越少，各種病就都找上門了。
今天黃醫生在這裏就給大家分享3個中成藥，能上補心陽，中溫脾陽，下固腎陽，點贊收藏，幫你從頭到腳補足一身陽氣。
01
如果是容易失眠，頭暈，心慌，有時感覺心臟撲通撲通的跳，胸悶，喜歡冒虛汗，還怕冷的朋友，這多半是心陽不足了。
中醫講：心主血脈，是全身氣血的源頭。心陽不足，頭部氣血不足，自然也就失眠了，這就要以補心陽為主。
可以參考個 柏子養心丸。
02
動不動就胃痛，拉肚子，經常消化不良，還感覺身上沒勁，胳膊腿擡不起來，尤其是還伴有手涼腳涼， 這多半就是脾陽虛了，
脾的陽氣不足，就會影響到胃的消化功能，再一受到寒冷的刺激，就容易出現胃痛的表現。
這就需要 附子理中丸 來溫脾陽了！
03
小便次數很多，晚上睡覺的時候上兩三趟廁所，健忘，經常腰酸背痛，耳鳴，感覺耳朵裏面嗡嗡響 的情況，是腎陽虛了。
腎陽，是全身陽氣的根源。當腎陽不足，就會出現全身衰老、功能減退的情況。而且腎司二便，所以還會出現小便增多的情況。
濟生腎氣丸 能很好地解決。
但中醫講究辨證論治，一人一方，如果你有睡眠方面的問題，需要用藥的，還是要先讓專業中醫師辨證一下，請勿自診用藥。
我是黃燕醫生，如果你對自己證型不清楚，可以找我根據你的具體情況分析一下。
好了，今天的分享就到這裏，感謝大家的耐心觀看！如果你覺得文章不錯的話，可以分享一下，讓更多人受益。
如果您有：頑固性失眠、失眠、頭暈頭痛、中風後遺癥等問題，都先問問我，我會用我40年治失眠的經驗幫助你!
#如何改善失眠#
