在追求全面健康生活的當下，口腔健康作為身體健康的重要組成部份，其重要性日益凸顯。牙齒，作為人體最堅硬的器官，其清潔與保養直接關系到我們的飲食質素、言語能力及整體健康狀態。許多人在日常口腔護理中，往往局限於刷牙這一單一行為，卻忽略了牙縫間隱藏的食物殘渣與細菌的有效清除；還有一些人喜歡使用牙簽等工具，這些不當習慣無形中為口腔疾病的發生埋下了隱患。為此，口腔醫生提醒市民，科學使用牙線，能有效維護牙齦健康。
長期使用牙簽
女子牙齦損傷
近日，相城區第三人民醫院口腔科接診了一位因牙齒問題而困擾的曾女士。她表示，自己左下後牙區頻繁出現食物嵌塞現象，且近期一觸碰就出血，嚴重影響了日常生活。口腔科醫生孫娜接診後，透過細致的問診與檢查，發現曾女士長期依賴牙簽等尖銳物品來清潔牙縫，這種不恰當的清潔方式不僅未能有效清除食物殘渣和牙菌斑，反而因為工具使用不當而加劇了牙齦的損傷，最終導致了牙齦炎癥的發生。
針對曾女士的情況，孫娜為她提供了針對性的治療方案，有效緩解了其牙齦炎癥。與此同時，孫娜還耐心地為其進行了口腔衛生宣教，為她詳細講解了牙菌斑的危害、食物殘渣對口腔健康的影響以及正確清潔口腔的重要性。孫娜還為其示範了如何正確使用牙線這一重要口腔清潔工具。經過半個月的規範護理和堅持使用牙線，曾女士復診時，其牙齦炎癥已得到顯著好轉。她不僅感受到了自己口腔健康的改善，更深刻體會到了正確使用牙線帶來的好處。因此，她還將這一健康知識分享給周圍同樣有困擾的朋友，希望能夠幫助更多人擺脫口腔問題的困擾。
早晚刷牙＋使用牙線
構建口腔清潔雙重防線
孫娜表示，牙線以其獨特的設計優勢，能夠輕松穿梭於牙縫之間，緊密貼合牙齒表面，像一位細心的清潔工，有效剔除那些藏匿在牙刷難以觸及的隱蔽角落中的食物殘渣和牙菌斑。這種精準而高效的清潔方式，是維護口腔健康不可或缺的一環。
「與牙簽等硬質清潔工具相比，牙線的使用顯得尤為溫和。」孫娜介紹，由於牙簽較為尖銳，並且多為硬質邊緣，市民用其在清除食物殘渣的同時，也可能對牙齒和牙齦造成不必要的物理性損傷，如劃傷牙齦、加大牙縫等，從而加劇口腔問題的發生。而牙線則以其柔軟的材質和科學的設計，避免了這些潛在的風險，讓口腔清潔變得更加安全、有效。
「科學研究表明，定期使用牙線能夠顯著減少口腔中的牙菌斑數量，其效果可達80%以上。」孫娜醫生進一步指出，牙菌斑是口腔疾病的罪魁禍首之一，它不僅會破壞牙齒表面的釉質，引發蛀牙，還會刺激牙齦，導致牙齦出血、牙齦炎甚至牙周病等嚴重後果。因此，透過定期使用牙線來清除牙菌斑，對於預防這些口腔疾病具有重要意義。因此，將牙線納入日常口腔護理流程，與早晚刷牙相結合，可以形成一套完整的口腔清潔體系。這樣不僅能夠全面清除口腔中的食物殘渣和細菌，還能有效維護牙齦健康，提升整體口腔健康水平。
「總之，牙線作為現代口腔護理的得力助手，具有獨特的清潔優勢和安全性，正逐漸成為越來越多人維護口腔健康的首選工具。」孫娜呼籲市民，一定要意識到牙簽等傳統清潔方式帶來的潛在危害，守護我們的口腔健康。(蘇報融媒記者 李靜 文/攝)
編輯：汪財
