人一旦養成了一種習慣是很難改掉的，比如吸煙有害健康，但還是要抽，朋友見面還是要分；酒喝多了傷肝，但好多場合還是要喝醉；明知道賭博不好，但還是要到麻將館，哪怕煙霧繚繞，也要搕幾圈。
有這樣一個故事，一對恩愛夫妻，女的一到晚上就要牽著丈夫的手才能入睡，後來，丈夫不幸得病提前走了，第二天，兒女到處找母親卻找不到，最後在醫院的太平間找到了母親。原來母親坐在凳子上，牽著父親的手，也安詳地走了。
習慣是一種執著，無形無影的，不好的習慣往往是不知不覺養成的。有人喜歡嘮叨，一嘮起來沒完沒了，自己感覺不到，別人卻不厭其煩。有的人從來不反省自己有錯點，總是千方百計把錯處推到別人身上，覺得這樣心安理得。
好的習慣要養成卻不容易，壞的習慣不養自成。正如俗話說，學好千日不足，學壞一日有余。因為要養成好習慣，就要有耐心，要有毅力，人的本性就缺乏這點。反觀一個成功之人，往往是有恒心有毅力的人。
我最近也養成了一個習慣，那就是聽著歌曲入睡。一到晚上睡之前，不聽歌就睡不著，翻來覆去的，
只有聽著喜歡的歌曲，不知不覺就睡著了，也不知道是怎麽回事。喜歡的歌曲有：【如果我們都老了】【曾經心痛】【逆流成河】【如果愛還在】【不愛我就別傷害我】等。
我想這也不是什麽好習慣，但養成了卻很難改掉。
