今天聊一下體虛的問題，在我們中醫看來，虛就是說的正氣不足了，比如比較常見的氣血虛。氣呢，是有推動作用的。血要輸送到身體的五臟六腑也是需要氣來推動的，來維持氣血充盛，維持正常的迴圈，身體才會健康，不出問題。
但是有的朋友還是出現了氣血虛的問題，就開始補一下氣血，也找醫生看了，但是用了好多藥來補但是沒什麽效果，甚至還有的是補完以後加重了，出現上火的一些癥狀。眼睛也是很紅，小便黃，大便幹的，心情也是很煩躁，這是哪裏出了問題呢？
我們補的時候，需要註意，下面這些情況是不能直接來補的。
第一個是 有火的時候不能補， 雖然你氣血虛，但是有火。好多人就是容易 生氣，肝氣郁滯，成天心煩易怒的，胸前脹痛，口也苦啊，一有點事兒就煩生氣，成天吵啊鬧啊罵， 這種火氣比較大的病人有火你就不能上來就補。
你看呀，這類人本身就有些脾虛了，因為你本身就是有這些邪火，你現在還打算把這個火給它包起來，只會讓火越來越嚴重，所以這種有火的病人是絕對不能補的， 不管你虛到什麽程度，有火你就不能補，必須得先把火去掉，這是一個基本的原則。
第二個就是 脾虛濕氣重的不能來補。 當 脾胃虛弱以後 ，會出現 食欲下降，渾身的疲乏無力、頭痛，身很懶，吃完飯胃就脹啊，大便也糖稀，手腳也涼。 這種病人呢就是脾虛，而且多會伴有氣血虛。
因為脾胃是後天之本呀，吃進身體的營物質是需要靠脾胃來腐熟、運化的，那麽當你脾胃有濕氣重的時候，這個時候你氣血就虛。如果上來就去補氣補血，因為你有濕氣，是補不進去的，就會阻滯在那，加重癥狀。我們要做的就是辨證之後先把濕氣排除，排除以後我們再健脾，透過恢復脾氣的正常，讓氣血恢復正常。
再有一個就是補之前，有一個問題要分清，說是 氣血虛，到底是以氣虛為主還是以血虛為主？
若是 氣虛為主 一般會表現出身體沒勁兒啊，因為氣是動力嘛，渾身疲乏無力，腰膝酸軟的，也不願意幹活，就願意坐著躺著，甚至有的人連話都不想說。
血虛為主 的話，一般會表現出頭痛頭暈、心慌、睡眠差、手腳麻木等情況。
所以我們要判斷好是氣虛為主還是血虛為主。遇到那麽多的患者，很少有病人是氣血都一樣虛的，只有少數幾個。所以我們一定先要判斷清楚， 如果您是氣虛為主，我們就重點補氣。血虛為主，我們就重點補血，千萬不能一概而論。
總結：第一個看有沒有火，第二個看你脾胃有沒有濕氣，第三個要分清氣虛還是血虛。
