糖尿病是現在很常見的一種慢性疾病， 很多糖友都是體檢發現的，並沒有什麽很明顯的表現，也就沒有在意，於是便放任不管。
之前就有這樣一個患者，開始的前幾年，幾乎什麽癥狀都沒有，就沒有怎麽註意，該吃吃該喝喝，沒想到最近幾年，小便頻繁，以為只是年紀大了，身體的正常表現而已，也就沒有去檢查。
直到有一次，無意間去社區醫院查了一個血糖，發現自己 血糖已經15了 ，才覺得大事不妙， 去醫院住院一周出院，血糖雖然有所下降，但是小便還是頻多，尿液渾濁，想了很久， 覺得還是要找中醫試試。
面診， 患者面色黢黑，舌質淡，苔白滑，患者還有怕冷、四肢冰涼，容易疲憊的情況，腰膝酸軟明顯。
當時開方： 熟附子、五味子、茯苓、炙僵蠶、淮山藥、仙靈脾、肉桂心、補骨脂、生地黃、澤瀉、熟地黃、菟絲子。
2周後，患者給我說，自 己尿頻的癥狀已經大為減輕，精神也好轉了。
繼續調方使用，在原方的基礎上調整， 把肉桂心和熟地黃減量，加山萸肉繼續服用1個月，反饋自己小便已經正常了，其他癥狀也明顯減輕了，查空腹血糖6.8，尿糖轉陰。
患者繼續鞏固調理，大概調理了1年，病情穩定，停藥後，叮囑患者繼續控制飲食和堅持運動，至今沒有反復。
很多人可能會奇怪，為什麽有用呢？
患者的情況，主要是 腎陽虛，腎，五色主黑，腎色上浮於面，就會導致面色黢黑。
腎主封藏，主津液代謝，腎陽不足則封藏不固，就會導致 精微物質外泄，從而導致患者尿頻尿多、尿糖、尿渾濁如膏。
腎陽不足，就會導致腎水無法滋養全身， 人一旦沒有腎陰濡養，血液中的精微物質得不到稀釋，就會造成血糖高的情況。
腎陽不足，鼓動氣血無力，精微物質吸收不了， 同樣會導致血糖居高不下的情況。
總之，遇到腎陽虛或者是陰陽兩虛的患者，我們首先要考慮的就是要 把陽氣補上來，再考慮其他的。
因此，我的思路如下：
用附子、仙靈脾、肉桂、補骨脂、菟絲子大補腎陽；山藥、生熟地黃滋補腎陰，以陰中求陽；茯苓、澤瀉泄濕利濁；五味子生津安神，固攝精津；僵蠶化痰散結，降低血糖。
當患者病情好轉了，我們就不能再用大補腎陽的方法，而是要陰中求陽，因此要減少肉桂心和附子的用量，加入山萸肉。
只有這樣 慢慢的溫補腎陽，把患者體內的陰陽調理平衡了，血糖、尿糖、尿頻的情況才會改善。
在中醫看來， 腎為先天之本，腎陽為人體陽氣的根本，想要人體健康，養護腎陽乃重中之重。
下面就來給大家分享一 個小方法，在家就能做，很適合冬天，而且還能夠溫補腎陽。
羊肉枸杞湯
羊肉是冬季進補經常用到的一種食材，有 健脾溫中、補腎壯陽、益氣養血的作用，能夠驅散寒邪，改善手腳冰涼，腰膝酸軟的作用。
枸杞相信大家都不陌生，有一句廣為流傳的話， 「人到中年不得已，保溫杯裏泡枸杞」 ，枸杞本身有 滋補肝腎、益精明目 的作用，可以 平衡陰陽，調節內分泌。
用枸杞和羊肉一起搭配，就有溫補腎陽的作用，做法也很簡單，糖友們自己在家就能做。
1、把羊肉洗幹凈，再切成塊狀，加入適量清水，冷水下鍋，焯水後撈出羊肉備用。
2、再把羊肉放入鍋中，加適量清水，放入生姜、料酒，大火燒開以後，轉小火再燉1個小時。
3、把準備好的枸杞洗幹凈，放入湯中，蓋上蓋子繼續煮半個時候，出鍋前加少許鹽和胡椒粉調味即可。
這道湯看起來很簡單，但是卻可以溫補腎陽， 糖友們在冬季的時候，可以自己在家試著做，味道非常鮮美，而且喝下去非常暖身。
俗話說「物無美惡，過則為災。」東西再好也不要盲目多吃， 每天一小碗就夠了，千萬不要因為有食補的作用，就大量服用，以免引起血糖飆升。
最後提醒：每個人的情況，具體應該如何調理，還需辨證以後才能確定，文中分享的方劑僅供學習交流，不能作為用藥指導，切勿自行盲目用藥。
