世界紀錄再次被重新整理！全球最長壽男性，現世111歲的約翰·艾爾弗雷德·廷尼斯伍德，向我們展示了長壽的奇跡。
出生於1912年的他，不僅親歷兩次世界大戰，更在戰後以一份安穩的工作，過上了平靜的生活。
廷尼斯伍德的生活哲學很簡單：適度飲酒，享受生活，適度運動，保持樂觀。他的長壽秘訣，用兩個字概括就是——適度。
他喜歡低度葡萄酒和德國啤酒，但從不酗酒。每周一頓的薯條和炸魚，是他從青年時期就保持的習慣。
種菜、種花，與自然和諧共處，也是他生活的一部份。他的花園，不僅是對妻子的緬懷，也是對生活的熱愛。
他的故事告訴我們，長壽不僅僅是時間的積累，更是一種生活態度的體現。適度、樂觀、自律，這些看似簡單的原則，卻鮮有人能真正做到。
讓我們一起向這位長壽傳奇致敬，學習他的生活哲學，追求健康、快樂的人生！
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