「晚上不睡，早上崩潰」 ，所有熬過夜的朋友，一定體驗過那種從頭到腳都不舒服昏昏沈沈的感覺。而精神上的崩潰，情緒上的低迷只是熬夜後遺癥的「冰山一角」，更大的身體危機還會接連擊垮你。北京生命科學研究所/清華大學生物醫學交叉研究院開展的研究發現，僅熬夜4天，死亡率就高達80%；
你有沒有過「長期熬夜、失眠、通宵睡眠不足的經歷？〞 又是一種什麽感覺呢？
一個朋友說：那是一種「頻死感」這個詞完全可以形容自己長期睡眠不足的感受。
第1天：你已經20個小時沒睡眠了
身體為了對抗疲倦，已經開始釋放多巴胺，讓你興奮起來！
你會感覺良好，但身體很誠實，大腦疲倦到開始偷懶，停止思考；
免疫系統開始罷工，血液中的抗體減50%，然殺傷細胞減少70%，生病的概率也會增加
第2-4天：身體開始抗議，想要休息
主管情緒的杏仁體首先失控，你的情緒變得起伏伏，非常易怒，一點風吹草動都會使你崩潰發瘋；
為了能歇息片刻，大腦可能也會直接關機，讓你在不知不覺在昏昏沈沈中中突然睡著；
對於司機來說，交通筆事概率將提升190%，很容易發生交通事故；
第7-10天：身體早已吃不消
為了維持身體的機能，會使你心跳加速、血壓飆升；
升高的血壓瘋狂壓迫血管壁，同時也增加你患心肌梗塞的概率
如果連續周只睡5小時，男性的睪酮濃度還會明顯下降，精子數量將減少29%；
連續熬夜超過15天
導致大腦內老年癡呆癥的元兇，類澱粉蛋白無法被及時清除你現在可能不覺得有太多異樣，但以後患老年癡呆的概率將提高2倍
研究表明，睡得越少，可能會導致DNA突變，免疫細胞的減少，未能有效清除突變的DNA，癌癥概率40%千癌癥發展速度2倍！
盡管知道那麽多危害，一定還有人對熬夜抱有僥幸心理或者是害怕，帶著害怕繼續熬夜，快轉給你需要的朋友看看吧！
