經常面臨各種壓力和焦慮,導致心裏堵得慌,好像被一塊石頭壓著,讓人喘不過氣來。這時候,我們可能會想找些藥物來緩解這種不適感。
但是,藥物並不是萬能的,而且過度依賴藥物也會對身體造成負面影響。那麽,怎麽辦呢?
不用擔心,人體自有大藥,關沖穴就是治療「堵心」的一劑妙藥,而且勝過藥。
關沖穴是人體經絡上的一個重要穴位,它是三焦經上的第一個穴位。三焦經是主一身之氣的一條經絡,也就是說,關沖穴是調氣的一個通道,是人體的一個出氣筒。
當我們的心裏感到堵得慌時,其實是因為氣不順所導致的。而關沖穴正好可以調節氣的流動,讓我們的心情變得舒暢起來。
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關沖穴取穴位置:
位於人體的無名指末節尺側,距指甲角0.1寸。
功能主治:
功能:瀉熱開竅,清利喉舌,活血通絡。
主治:頭面部疾病;
古代:頭痛、寒熱、頭眩、心痛、心煩、昏厥、目痛、口幹、口苦、舌卷、舌緩不語、喉痹、耳聾鳴、肩背痛、臂痛、肘痛、急性扁桃體炎、喉炎、結膜炎、角膜白斑等癥;
其他疾病:腦血管病、熱病、小兒消化不良等。
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在臨床套用中,關沖穴常與其他穴位配伍,以治療各種疾病。以下是關沖穴配伍的三種方案:
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配少商、少澤
有 泄熱利咽的作用,主治咽喉腫痛。
02
配人中、勞宮
有 泄熱開竅的作用,主治中暑。
03 配風池、商陽
有 退熱解表的作用,主治熱病無汗。
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關沖穴不僅可以用來緩解心慌,還有以下妙用。
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緩解暈車
人暈車的時候,揉關沖穴,通常很管用。 暈車是因為肚子裏有濁氣上來,但只要打幾個嗝,暈車馬上就好。
這就是濁氣堵在那兒讓您惡心的原因。
關沖穴是排氣口,刺激它就能幫助把濁氣散一散,雖然散得不是特別多,但散一點兒就會舒服一點兒。
接著您再揉揉勞宮穴,暈車就差不多好了。
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幫助身體通氣
其實,人體裏有好多難受的地方,最主要的是常愛淤集濁氣的腸胃。
所以咱們一直強調要 經常推腹,推完腹後打幾個嗝、放幾個屁,氣血馬上就通暢了。
按一按關沖穴,有助於氣血通暢,病就不可能待在身體裏了。
03
解酒
關沖穴為手少陽三焦經的穴位,能夠促進水液的代謝,也有促進水谷之酒精代謝的作用。
在酒後自覺不適但還算清醒時自我掐按關沖穴,可醒神開竅,解酒防醉。
若在飲酒前掐按關沖穴,則能夠減少醉酒機率。
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治療咽喉痛、急性咽喉炎
關沖穴還能治療咽喉痛、急性咽喉炎。
這類病跟氣郁有很大關系。生了好多氣,氣散不出去就會發炎。
關沖穴既然能排氣,就能去火,因為氣有余就是火,當然這個氣指的是濁氣。
當然,關沖穴只是人體自有的大藥之一,它可以幫助我們緩解心裏堵得慌的毛病。
但如果想要更好地調節身體的氣血,還需要配合其他的方法,如適當的運動、良好的作息習慣、合理的飲食等。
只有這樣,我們才能真正地保持身心健康,看完記得轉發給朋友,一起迎接美好的生活。
來源:岐黃學社