PQQ，它是人體細胞線粒體呼吸鏈的重要組成部份，能夠促進細胞能量代謝，提高抗氧化能力，甚至還能參與DNA修復。研究表明，PQQ對於輔助延緩衰老、保護心X管健康、提高認知能力等方面都有積極作用。那麽，我們能從哪些日常食物中攝取PQQ呢？
PQQ含量豐富的食物大盤點
1. 菠菜： 每100克菠菜中含有約0.1微克的PQQ。菠菜不僅富含PQQ，還是一種營養豐富的綠葉蔬菜，常食有助於補充多種維生素和礦物質。
2. 雞蛋： 一枚雞蛋中含有約0.01微克的PQQ。雞蛋是優質蛋白質的良好來源，同時富含多種必需胺基酸和微量元素。
如何更好地攝取PQQ？
雖然上述食物中都含有一定量的PQQ，但由於其含量相對較低，僅透過日常飲食可能難以滿足人體對PQQ的需求。此時，我們可以考慮使用專門的PQQ補充劑來補充。
雅本WhollyYouPQQ，作為一款高品質的PQQ補充劑，每粒膠囊含有高達10毫克的PQQ，能夠輕松滿足人體對PQQ的需求。同時，它采用先進的生產工藝和優質的原料，確保產品的安全性和有X性。
另外，雅本WhollyYouPQQ添加了輔酶Q10這一特殊成分，輔酶Q10是一種廣泛存在於人體細胞中的脂溶性抗氧化劑，能夠保護心臟、皮膚，提高細胞活力，與PQQ的協同能夠進一步增強產品的作用。比起單一成分的PQQ產品，WhollyYou的PQQ能更高效作用於細胞，對人體更有益。
