日前，楊家泊鎮網格中心開展了冬季健康養生知識講座。
講座中，網格員從「二十四節氣」的形成和生活智慧，以及保護與傳承「二十四節氣」等方面進行了介紹，並以豐富的配圖細致地講解了「三九」節氣。「‘三九’代表自此進入了一年中最冷的時候，大家在註意保暖的同時也要註意自己的身體健康。天氣寒冷是各類心腦血管和感冒流感類疾病高發的季節，因此大家要特別註意慢性疾病的預防。」網格員對現場居民說道。
此外，網格員還深入淺出地講解了很多冬季易發的慢性疾病的癥狀、並行癥、危害、預防和治療的方法，以及如何保持健康的生活方式。同時，網格員還列舉了大量的例項，指出了生活中普遍存在的一些誤區，提出了合理的養生和保健建議，並對老年人自身疾病的註意事項一一叮囑。「這樣的講座不僅為我們年紀大的人群提供了科學、健康、有益的生活指導，還提醒我們如何預防疾病。」前來參與活動的呂大娘表示，為了自己的健康，要養成健康的生活習慣，貫徹科學健康的生活方式，不斷增強健康觀念和防病意識。
「我們希望透過舉辦各類講座，讓村民朋友們學到真正有益身體健康的技能。下一步，楊家泊鎮網格中心還將持續開展各類關愛老年人的活動，以貼心、暖心的服務為村民打造美好生活。」楊家泊鎮網格中心相關負責人說道。
來源：津濱網
