央廣網北京6月21日訊息（記者 雷妍）近期高溫高濕天氣多發，為了緩解暑熱，很多人喜歡喝冷飲、吃冰鎮食品以及吹空調。這樣是否會影響健康？ 首都醫科大學附屬北京中醫醫院院長劉清泉 認為：「健康人群少量適度喝冷飲、科學正確地使用空調，對於快速消除暑熱、防止消耗人的正氣是非常有用的。」
劉清泉介紹，夏令時節，人往往出汗較多，很容易導致人體臟腑內在偏虛，尤其是肺和脾的功能。這時候，如果過度貪食冷飲，比如冰水、冰塊，還有冰凍的水果、飲料等，都很容易損傷脾胃，導致脾胃運化功能異常，出現積滯、積食、腹痛、腹瀉甚至出現發燒的情況。尤其是對於兒童、孕婦、老人和各種慢性病的人群，過度貪圖冷飲，容易使疾病發生或者慢性病急性發作。
此外，夏季易出汗。中醫認為，此時人體的毛孔都張開了，這時突然進到一個過冷的空調房間，或者對著空調、風扇直接吹，會使人的毛竅閉塞，不僅起不到解暑的作用，反而會導致陽氣郁閉，出現頭痛、身上困重、乏力，甚至出現腹瀉、腹痛等癥狀。在中醫來看，這些癥狀也是中暑的表現，長此以往，不但會傷及脾胃、耗傷陽氣，也會導致各種慢性病急性發作。
「當然，我們也不能把空調妖魔化。」劉清泉解釋，有一些人把空調當做「洪水猛獸」，堅決不用，反而容易出現問題。「實際上，空調是當代科技給我們提供舒適生活的一種非常好的工具，科學規範地使用能幫我們更輕松地度過暑熱時期。」劉清泉建議，空調溫度設定在26℃上下，可根據每個人的體感不同稍作調整；開空調後也要定期通風。他提示，適宜的溫度對睡眠很重要，如果晚上睡前將空調設定定時關機後會悶醒、熱醒，不僅影響睡眠質素，甚至有可能會導致一些慢性病的突然發作，得不償失。
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