有人稱「一天只吃一種食物」可以減重，比如只吃主食減重法、只吃蔬菜減重法、只吃水果減重法、只吃肉減重法等等，但事實上，這種減重方法是錯誤的，容易導致營養不良和嚴重的代謝紊亂。
@健康中國
有人稱「一天只吃一種食物」可以減重，比如只吃主食減重法、只吃蔬菜減重法、只吃水果減重法、只吃肉減重法等等，但事實上，這種減重方法是錯誤的，容易導致營養不良和嚴重的代謝紊亂。
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