不算是純粹的舞蹈生,但從一年級練拉丁練到高二,父母給我報的,體驗就是累亖了
星期四永遠是我最討厭的日子,因為晚上要去補課,不知道父母是對這日子情有獨鐘還是怎麽樣,拉丁課永遠安排在星期四晚上,有晚自習也得沖掉(因為我是高貴走讀生
更倒黴的是,我上的是私教課,一對一,沒有其他人和我說話,這就意味著老師的註意力全在我身上,我連偷懶的機會都沒有,上課之前有十五分鐘熱身,開腿開腰之類的,老師知道我有底子之後不會像對初學者那樣溫柔,不會看我沒法下更低就說哎呀這樣就行了,只會把我越壓越低,即使我已經難受到說不出話,老師還會問我能不能再低點
下面說的幾個動作是我最討厭的熱身運動
我一開始下腰老師會拿椅子在我背後放著,要求我手放椅子上,過段時間變成小凳子,再過段時間要求手碰到地板上,我要下不去,老師會扶著我腰按下去,堅持兩分鐘
除了在墊子上這麽下腰,還有就是背靠欄桿,站著伸直手慢慢往後下腰,手放在欄桿上,這姿勢還好,起碼比上圖姿勢要輕松
至於這倆……
懶得說了,反正我結束之後都咳的像大鵝
這動作我記憶深刻,因為老師會坐在我背上,雙手按住我膝蓋按直腿,一點一點的往下壓,把我的背給壓實了,忘了要堅持幾分鐘,過程中我臉會紅,覺得自己喘不上氣
心理陰影級別的動作
小黑都沒有這麽狠啊
感覺就是快亖掉了,老師還會握著我的手腳往上拉,肚子頂地板怪難受,有墊子也難受,這麽反人類的鬼動作到底是誰發明的
因為我不是專業的,只是業余練著玩而已,除了周四上課,其他時間不用練,我在家也不會主動練,控制體重更不用,所以我四肢僵化的很快,跳舞前的開腿開腰會很痛苦
我高中前兩年學拉丁,是上課的時候才有,寒暑假和其他小長假不用上(小學初中也一樣)高中那會上課的教室是獨一間,在機構裏,除了我還有其他人在那上課,兒童少年青年都有,每間教室都很大,一層樓沒有辦公室的話,除了男女廁所外最多有三間教室,我所在的教室旁邊就有兩間教室,每次我上課的時候,隔壁教室都會有一群女生在那練芭蕾,二十多人吧,另一間教室鎖著
感覺她們應該挺好奇我的,畢竟我是一個人用一間教室,晚上機構所有班級的上下課時間都一樣,下課時間總有那麽幾個女生跑到門口偷看我,老師看了都忍不住笑,問我怎麽不和她們打聲招呼,我都快累亖了哪有力氣打招呼,十分鐘下課時間躺著不想說話
受傷的話也有,一次是扶著欄桿下腰,腳一滑後腦勺砸欄桿上,砸到的那一刻眼前黑了半秒,下課之後我腦袋還有點暈,一次是扭傷,扭傷的很嚴重,第二天走路得拖著受傷的腳,過了半個月左右才好,第三次是旋轉踢腿的時候腳尖撞到墻角,疼的我坐地上
穿壞好多件連體絲襪了,就算是買了比較貴的連體絲襪,勾絲也是遲早的事,我不喜歡穿這種襪子,勒的腳尖難受,又不得不穿
我圖方便,一般會在上課之前就穿上舞蹈服,在腰上綁件外套,再穿上連體襪,看著就很正常了,因為我穿的是肉色的連衣襪,這樣就可以出門了,上衣無所謂,是短袖
老師有提醒我過晚上這麽穿出門不太安全,我一開始覺得無所謂,反正有車能直接送我到家裏,直到某天晚上我站在路邊等車,旁邊有兩個男的有說有笑的盯著我,盯的我有點怕了,才老實來機構之後去廁所換衣服
每次下課走路姿勢就和傑克船長一樣,走不了直線,第二天起床得扶著墻慢慢坐起來,最痛苦的還是腳扭傷多次,跳舞中的扭傷比走路扭傷要嚴重很多,起碼要兩個星期才會好,嚴重點的扭傷,我躺著不動受傷的那只腳都會火辣辣的隱隱作痛,走路更難受了
上課之前不會吃太多東西,怕熱身時候難受到吐出來,上完課胃口大開,吃東西多到白練了一樣,跳舞不排斥,熱身運動很排斥